ペンネーム：ばななさん
私は普段から、クリーム玄米ブランを好んで食べています。このクリーム玄米ブランにはまり始めて、もう1年以上はたっています。
私がクリーム玄米ブランを食べ始めた理由ですが、それはダイエットのために便秘解消をしたかったからです。私も元々便秘がひどく、自然排便が全くなかったため、毎週下剤を飲むという生活をしていました。しかし、それでは健康に大変悪いし、休日を犠牲にしてしまうため、何かほかの方法で便秘を解消しようと考えました。
クリーム玄米ブランで便秘解消
そこでたどり着いたのが、クリーム玄米ブランでした。クリーム玄米ブランには食物繊維がたくさん入っているので、絶対に効果がある！と思いました。
参考：クリーム玄米ブラン
実際は、クリーム玄米ブランに辿りつく前にいろいろなシリアルなどを試したのですが、効果がなかったり、効果があるものは味がおいしくなくて長続きしなかったりなどがありました。
しかし、クリーム玄米ブランは味と効果の両方を備えていました。クリーム玄米ブランを一週間ほど食べ続けると、自然排便があるようになりました。そして、継続して食べていると、２，３日ごとに排便があり、身体のリズムができるようになってきたのです。もちろん腹痛をを起こすことはありません。
参考：不溶性・水溶性食物繊維の働きと1日の摂取目安
クリーム玄米ブランで特別なことはせず2キロ減量へ
このようにして便秘が解消されてから、2か月で体重を2キロ減量させることに成功しました。そして、特別他のことはしていませんが、その体重を維持できています。
クリーム玄米ブランを食べ始めてから便秘が解消されたことに加えて、間食をすべてクリーム玄米ブランにしたこともダイエットの成功に関係していると思います。
私はクリーム玄米ブランを食べ始める前は、間食としてチョコレートやアイスクリームなどを頻繁に食べていました。しかし、1年前からはそれらをすべてクリーム玄米ブランに変えました。食べごたえも十分あるので、小腹のすきを抑えるにはもってこいです。
また、クリーム玄米ブランについて私が気に入っていることは、味がとてもおいしいということです。私はいつもクリームチーズ味を食べるのですが、毎日飽きずに味を楽しんでいます。
美味しくて種類も豊富なので飽きずに続けられる
また、少し気分を変えてプルーベリー味や、きなこ味にしたりして、いろいろな味を楽しんでいます。
さらに、クリーム玄米ブランは新しい味も頻繁に加わったりするので、そのたびに試しています。これが飽きずに続けられているポイントです。
また、価格も続けやすいお値段です。通常のコンビニなどで買ってしまうと高いのですが、ドラッグストアなどにいくと100円以下で購入することができます。ですので、私は安いときにまとめ買いをして、家にストックしておくようにしています。
私はこのようにして、クリーム玄米ブランのファンになりました。味もおいしいうえに、便秘解消効果もあり、私にとってはまさに救世主でした。今では常に家にないと落ち着かないくらいです。
普段の食事ではなかなか食物繊維を必要な量だけ摂取できないのですが、クリーム玄米ブランを食べれば簡単です。ぜひ多くの女性にも食べてほしいお勧めのシリアルです。
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