この頃〝野菜の力って凄いな〜〟って感じることが多い。それも多岐に渡っていて…今回は〝鼻風邪・喉風邪さえ引きそうも無い〟というお話です。
こんにちは、寿命200歳時代(不老不死)まで繋ぐ！が人生のテーマ、AGA治療中–50代自重トレーニーです。
野菜の大量摂取はマジでやった方がいい！健康度が爆上がりする。反映されるのが早く体感的効果が分かり易く継続の力になる。
効果が分かり易いワークと言えば〝腸活(うんちの状態)〟や〝筋トレ(ボディの状態)〟でしょうか。←私的にはこれらに近いイメージです。
野菜の大量摂取から鼻風邪・喉風邪さえも引きそうにない…
2025年7月〜始めた野菜の大量摂取で〝鼻風邪・喉風邪さえ引きそうにない…〟。
私は健康作りに様々な良い習慣(ワーク)を試してきたが〝野菜の大量摂取は特別な作用がある！〟と結論付けしています。
他、良い習慣との相乗効果も大きいが…野菜の大量摂取から大きく動き始めたのです。
様々な良い習慣を重ね健康体になったが、50代半ばに向かうほど〝抗えない老化もある〟という現実を突き付けられた。
〝抗えない老化〟と感じていたモノ
- 目の老化：目のかすみ・ドライアイ・眩しい。
- 声帯の老化：声の掠れ・喉が詰まる。
- 下腹部の老化：主に頻尿。
- 脳の劣化：目のかすみで脳が回らない。
- 睡眠の低下：夜間頻尿と関連。
オヤジ世代は似たような悩みがあると想う…。
これ全てを改善レベルまで引き上げたのが野菜の凄い効能です。
筋トレ、ストレッチ、マッサージ、間欠的断食、生の果物に拘る、腸活に拘る、ローフード・リアルフードに拘るほか様々な良い習慣を積み上げてきたが…
大きく動いたのは〝野菜の大量摂取を始めてから〟なんです。
細かいところを言うと…
- 頻尿は緩和レベル。
- 目の眩しさは緩和レベル。
- 夜間頻尿はふくらはぎマッサージと合わせ改善レベル。
他は完全解決に近い感じです。
これらの実績から〝鼻風邪・喉風邪さえも引きそうにない…〟と言うのもあり得そうでしょ？
風邪を引いた(熱が出た)のは筋トレ開始〜1回だけ
48歳当時、慢性的な体調不良から〝止む無く〟始めたのが今も継続しているトレーニング…。
この6年間で風邪を引いた(熱が出た)のは〝僅か1回こっきり〟です。※2024年の年末にまあまあの熱が出た)。
でね、本当にすごいのは〝この後〟です。
2025年7月〜野菜の大量摂取を開始し様々な若返りレベルの効果を得ていると報告したが…
今は〝鼻風邪や喉風邪さえも引はそうにない〟状態です。
風邪の引き始めって→翌朝目覚めた時〝風邪っぽい症状(風邪のニオイというか違和感とか)あるでしょ？〟←最近、この感覚・症状を全く感じないから凄い！と想うのです。
今まで熱を出したのは1回こっきりだけど…鼻風邪や喉風邪っぽいのは何度も経験している。
今は〝それさえも許さない…〟そんな感じでしょうか？。免疫力高過ぎてウイルスがすぐ消滅する？？まあ、そんなイメージです。
自分で言うのも何だけど〝奇跡の54歳〟だと思っています(笑)。
↑多分、こん位の勘違いも必要だと想う(笑)。
慢性的な酷い偏頭痛さえも起きていない？
トレーニング開始〜酷い偏頭痛の頻度はずいぶん減った…。これは素晴らしい事だし助かっていたのは事実です。
だが、しかし…子供の頃からの偏頭痛は強烈で〝何かあると〟突発的にやってくる。
- 天気が悪い時。
- 季節の変わり目。
- 目を酷使した時。
- 精神的に弱っている時。
- 寝起きのタイミング悪い時。
偏頭痛がきてしまうと最悪です。
酷くなると〝吐き気〟と〝下痢〟が同時にくる始末…。お手洗いで鏡を見ると〝真っ青な顔〟が定番。恐ろしいほど血が引いた顔色です。
でね、そんな酷い偏頭痛〝最近全くない〟のです。無くなったのは〝野菜の大量摂取〟からです。
※元々、頭痛持ちなので〝軽い頭痛は数回あった〟と記憶してます。
引き寄せの法則と健康の話
最近、Amazon Kindleアンリミテッド会員になり〝引き寄せの法則本〟を読み漁っている…。
(元々、野菜や身体の知識を深める為に入会)
大体〝幸福、恋愛、仕事、お金、健康〟について書かれているが…私がコミットしている〝健康テーマ〟があるので興味深く読んでいる。
でね、私は思ったのです。私自身が引き寄せマスターではないかと…(笑)。
元々、筋トレ(行動する)から始めたわけですが…今では思考が先行し様々な健康を引き寄せている感じです。
今は〝最上級の健康な身体の持ち主、格好良いバｯキバキなボディの持ち主〟というアイデンティティです(笑)。
(バッキバキというほどのボディでは無い笑)
今の自分より＜オーバースペック気味な思考だが…信じているので丁度良い。まあ、この位が未来の自分へ繋げる架け橋になると想う。
でね、ここでは終わらず…
〝寿命200歳時代まで繋げる…。不老不死時代にも…〟を、人生及びブログテーマにしている。
(野菜の大量摂取も含め良い習慣を駆使して→テクノロジーが追い付くのを待つ作戦)
私自身、信じて行動してるので引き寄せられるかも？なんて想っています。
仮に無理でもやっていて得しかないです。
だって、史上最大級の健康持ちであり、年相応以上に若くて格好良くて動けるカラダであれば最高でしょ？だから、やるだけお得なんです。
私と同じように行動から始めても…。思考から始めても…。健康を信じて、健康に感謝していくと〝そこに集約され〟健康は引き寄せれます。
ぜひ、最も大切な健康に深く感謝しましょう♪
今回もお読み頂き感謝です♪ありがとうございました！
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