管理人：KZ

私は不眠症に悩まされてきました。布団に入っても2時間、3時間は当たり前に眠れない状態が続いてしまい、初めは心療内科で処方された睡眠薬、不安薬を飲んでいました。しかしあまり効果がなく、薬に頼りたくはないという想いが非常に強かったため、薬なしで...

私は、ジョアのブルーベリー味とストロベリー味、マスカット味の3種類を毎日飲んでいます。たまに、食べるタイプのジョアのブルーベリー味を食べたりもしています。

ヨーグルトを食べ始めたキッカケは、とにかく好きだったからです。美味しいし、乳製品は全面的に好きで牛乳、チーズ、生クリーム、ヨーグルト何でも食べていました。そのうち、ヨーグルトは腸の健康にいい乳酸菌がたくさんは入っていると知り、積極的に摂るよ...

私はヤクルトを利用した期間は7年くらいで毎日欠かさず飲んでいました。ヤクルトを飲み始めたきっかけは美味しいと感じたからです。1本の少量のヤクルトが体の中に入ると少し物足りないという思いが、また次に飲みたいという意欲が増して毎日飲み続けるきっ...

ケロッグ オールブランオリジナルを毎朝食べています。現在妊娠中なのですが、定期健診で尿糖が出てしまいました。そこで妊娠糖尿病の検査をしたところ、セーフだったものの数値はギリッギリ…。これはマズイ！！と思い、インターネットで糖の数値（GI値）...

ヨーグルトは子供の頃から大好きで、朝食には当たり前のように食卓に出ていました。そのため、朝食にヨーグルトを食べるのは習慣となっていますから、食欲がない時にはトーストは食べなくてもヨーグルトだけは食べるようにしています。あまり考えずにヨーグル...

私は手作りでカスピ海ヨーグルトを３年作っています。カスピ海ヨーグルトを食べ始めたきっかけは、便秘解消と花粉症予防です。もともと大腸にポリープがあった私は、内視鏡の先生にカスピ海ヨーグルトは良いよと言われました。結構スーパーに行くと、一つ２５...