管理人：KZ

ペンネーム：whiteworldさｎ私は現在、ダノンのヨーグルトBio（ビオ）をほぼ毎晩1個ずつ食べています。1週間毎日食べる週もありますが、ここ3か月間を平均すると週に5個位だと思います。食べるのは夕食後大体２時間後位で、ビオを食べるよう...

ペンネーム：まいてぃーさん私がヨーグルトをおすすめする理由は、ずばり美人になるからです。最近聞くようになった「腸活」でもヨーグルトの良さは語られていると思います。ヨーグルトを摂取する事で、悪玉菌を減らし、免疫機能をアップし、老廃物を体内に溜...

ゆずちゃん私がヨーグルトを食べ始めたきっかけは、なんといっても健康対策です！もともと、乳製品が好きなのですが、仕事をはじめてから年中風邪をひいていて、なかなかすっきりと過ごせなかったとき、とあるテレビ番組で腸内環境を整えて、風邪をひかないよ...

ペンネーム：伊予柑さんお勧めのヨーグルトは、ダノンのオイコスです。小腹を黙らせるヨーグルトとしてガツンとした濃厚系のヨーグルトです。実際に１００キロカロリー以下で脂肪もゼロ、高蛋白質で健康と美容に気を遣う女子にはまず注目度の高い商品と思いま...

ペンネーム：みるきーさん今巷で話題の腸内フローラってご存知ですか？腸内細菌とも言われ、「善玉菌」「悪玉菌」などの菌の総称を言います。しかし、この善玉菌と悪玉菌の区別というのは人それぞれらしく、人によっては善玉菌が悪玉菌のような作用をしたり、...

ペンネーム：ふたばさん私は前までヨーグルト自体はそんなに食べておらず、食べても果物入りとか甘すぎるヨーグルトとかばかりでした。でも骨折した時に、病院のお医者さんから骨を丈夫にする、カルシウムがたっぷり入ったヨーグルトがあるから、それを食べた...

ペンネーム：ひかもめさん我が家では、毎朝蜂蜜ヨーグルトを飲んでいます。材料はプレーンヨーグルトと蜂蜜と牛乳この3つだけです。この3つをぐるぐると混ぜ合わせれば完成です！2歳と4歳の子供達も飲んでいるのですが、特に2歳の娘は大好きで朝起きると...

ペンネーム：ミルクさん私がヨーグルトを食べ始めたきっかけは、小さいころから乳製品が好きだったため、これまで色々な種類のヨーグルトを食べてきました。そして、大人になってからは美肌効果も意識して、トッピングにも気を使うようになり、ここ数年は無糖...

ペンネーム：ぴよこさん社会人になってから食生活が不規則になってしまったため便秘がひどくお腹がはったような苦しい状態で毎日を過ごしていました。便秘解消の目的でヨーグルトを食べ始めました。自分に合ったヨーグルトを探し出すのに時間がかかりましたが...