管理人：KZ

ペンネーム：ふたばさん私は前までヨーグルト自体はそんなに食べておらず、食べても果物入りとか甘すぎるヨーグルトとかばかりでした。でも骨折した時に、病院のお医者さんから骨を丈夫にする、カルシウムがたっぷり入ったヨーグルトがあるから、それを食べた...

ペンネーム：ひかもめさん我が家では、毎朝蜂蜜ヨーグルトを飲んでいます。材料はプレーンヨーグルトと蜂蜜と牛乳この3つだけです。この3つをぐるぐると混ぜ合わせれば完成です！2歳と4歳の子供達も飲んでいるのですが、特に2歳の娘は大好きで朝起きると...

ペンネーム：ミルクさん私がヨーグルトを食べ始めたきっかけは、小さいころから乳製品が好きだったため、これまで色々な種類のヨーグルトを食べてきました。そして、大人になってからは美肌効果も意識して、トッピングにも気を使うようになり、ここ数年は無糖...

ペンネーム：ぴよこさん社会人になってから食生活が不規則になってしまったため便秘がひどくお腹がはったような苦しい状態で毎日を過ごしていました。便秘解消の目的でヨーグルトを食べ始めました。自分に合ったヨーグルトを探し出すのに時間がかかりましたが...

ペンネーム：ふくさん最近よく摂取しているヨーグルトは、明治のプロビオヨーグルトR1てす。明治の独自の乳酸菌の研究により開発されたヨーグルト飲料です。

ペンネーム：ねこむすめさんヨーグルトと言うと「ブルガリア」「カスピ海」などの地名が思い浮かびますが、発祥の地はトルコと言われています。10年前、トルコでの生活をきっかけに、毎日ヨーグルトを食べるようになった私。気づけばあんなに悩んでいた便秘...

ペンネーム：marimoさん2016年3月19日の世界ふしぎ発見で、「腸内細菌ミステリー」として、ヨーグルトが登場しました。そのヨーグルトとして有名なのはブルガリアですが、ヨーグルトの年間摂取量は日本の4倍以上。そんなヨーグルトが食生活の中...

ペンネーム：白ご飯さん昔からヨーグルトは体に良いと言われていました。カスピヨーグルトにはまったり、一日水気を抜いて、ケーキを作ったりと色々な分野で雑誌やテレビにかかせない食材だと思います。しかし毎日食べるという観念は、当時の自分にはあまりな...

ペンネーム：みなみさん私はお腹を壊しやすい体質で、バナナもヨーグルトも苦手でした。でもその反面便秘症でもあるので、4日5日も便通が来ない為に張って苦しいお腹、それを改善しようとヨーグルトを食べると下痢になるという事に悩んでいたのです。しかし...

ペンネーム：kaorinaさん自他ともに認めるダイエットマニアの私は常に有効なダイエット方法を模索しているのですが、いくつものダイエットを試し、リバウンドしながら結局定期的に行っているのが「ヨーグルトダイエット」です。単品ダイエットではなく...