AGA治療・育毛

50代AGA-薄毛で使える整髪料→海水スプレーとは?ジェル、ワックスはNGと思う…

基本、AGA(男性型脱毛症)や薄毛の場合、整髪料で髪整えるのはNGというスタンス…。理由、スカスカに見え薄毛がより目立つから…。こんにちは、AGA治療中-50代自重トレーニーです。今回は、AGAでも薄毛でも使える整髪料・海水スプレーの紹介と...
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50代腸活-ルビーグレープ4個298円(イスラエル産)激安で美味しい件!

ルビーグレープという柑橘類が4個で298円と激安で、私が住んでる地域なら最安値と思う…。こんにちは、AGA治療中-50代自重トレーニーです。今回はルビーグレープの激安をきっかけに…完璧な腸活についてのエピソードです。毎日利用している食材、食...
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50代筋トレ-逆立ちで右肩痛めたので…開脚前屈&ブリッジ強化する!

反動無しハンドスタンド(逆立ち)練習中、右肩痛めてしまった…。肩に負担掛かるハンドスタンド、ディップスは10日程度お休みする…。こんにちは、AGA治療中-50代自重トレーニーです。今回は肩の怪我をきっかけに…開脚前屈ストレッチやブリッジを強...
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ブリッジ生活-ふくらはぎ怠さ改善に効果的で→頻尿緩和に寄与するかも?の話

慢性的な〝ふくらはぎの詰まり&怠さ〟は、複数年続いていて→近年悩んでる頻尿にも関連するかも…。※ふくらはぎの怠さは若い頃からあった。こんにちは、50代AGA治療中-自重トレーニーです。ブリッジはふくらはぎの怠さ解消に最高のワークであり→頻尿...
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3種ミックスナッツ850g(デイリーナッツ&フルーツ)!AmazonでコスパNo.1

前回のAmazonスマイルセールで購入の〝3種ミックスナッツ850g(デイリーナッツ&フルーツ)!〟が素晴らしかったので紹介です。こんにちは、AGA治療中-50代自重トレーニーです。今回はAmazonでコスパNo.1のミックスナッツを見つけ...
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50代自重トレ-ディップス連続100回目標にする!今朝は41レップス!

今朝はディップス連続40レップス越え果たした…。今度は、連続100レップスを目標にし→ついでに筋肉も付ける作戦…。こんにちは、AGA治療中-50代自重トレーニーです。暖かくなり薄着の季節です。薄着になると〝筋肉が欲しくなる笑〟…。今回も?そ...
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50代筋トレ-健康な体は良い食習慣&運動で作られる!ネーブルオレンジ4個で398円と激安だった、

当たり前の事だが…健康な体は良い食習慣&運動習慣で作られる。よく聞く、食事7割・運動3割は、私的にも納得のイメージです。こんにちは、AGA治療中-50代自重トレーニーです。今回は、良い食習慣&運動習慣についてのエピソード。あと、大好きなネー...
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50代自重トレ-何の為に筋トレしてるの?建前の答え&本音のメリット!

「何の為にトレーニング(筋トレ) しているの?」の最適解は…オヤジ世代なら〝健康の為だよー〟とサクッと応えるのがベターと思う…。こんにちは、AGA治療中-50代自重トレーニーです。今回は、会社の親睦会(飲み会)での話。何の為に筋トレしてるの...
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50代筋トレ-春夏のUNIQLOカーディガン3,990円→2,990円へ新価格に!

UNIQLOニットVネックカーディガン:3,990円→2,990円。UNIQLOエアリズムコットンカーディガン:2,990円→1,990円へ値下げ…。こんにちは、AGA治療中-50代-自重トレーニーです。今回は、実体験を元に(春夏モデル-U...
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50代自重トレ-飲み会で〝胸凄い〟と褒められた!筋肉あるといいよね〜

会社の親睦会(飲み会)で〝胸の筋肉凄いですね〜〟〝先輩、良い体してます!〟ほか、色々褒められた…。こんにちは、AGA治療中-50代自重トレーニーです。今回は、カラダを褒められたのをきっかけに、トレーニングはお得だよーというエピソードです。