頻尿改善ブログ

酷かった頻尿、ある程度楽になったが〝1時間位経つと気になってしまう…〟。頻尿ってトラウマになるから早めの対処が必要と思う…。こんにちは、寿命200歳時代(不老不死)まで繋ぐ！が人生のテーマ、AGA治療中–50代自重トレーニーです。今回は〝頻...

お腹を凹ますドローインは最近始めたワーク…。これが、頻尿や左脚の怠さにメッチャ効き→閃きが天から降りてきました(笑)。で、何となく〝重力を上回る体を作る〟ここら辺がポイントになるかと…。こんにちは、寿命200歳時代(不老不死)まで繋ぐ！が人...

今回は〝ドローインが頻尿に効果的〟という話…。こんにちは、寿命200歳時代(不老不死)まで繋ぐ！が人生のテーマ、AGA治療中–50代自重トレーニーです。1、50代(中高年)の内臓下垂は膀胱を刺激しオシッコが近くなる(頻尿)。2、中高年の骨盤...

ブログで頻尿ネタを始めたのは2024年6月なので約2年経過…。頻尿ヤバいかも？と思い始めてから3年以上経過している…。こんにちは、寿命200歳時代(不老不死)まで繋ぐ！が人生のテーマ、AGA治療中–50代自重トレーニーです。今回は〝骨盤底筋...

ヤバいです！とうとう睡眠の質までアップしてます。睡眠の質アップは、成長ホルモンの分泌を最大化し→更なる健康を引き寄せる気がしてます。こんにちは、寿命200歳時代(不老不死)まで繋ぐ！が人生のテーマ、AGA治療中–50代自重トレーニーです。今...

ふくらはぎが怠い！って、男女問わず全世代で悩みあるトピックと思う…。これって解決できたら凄いでしょ？こんにちは、寿命200歳時代(不老不死)まで繋ぐ！が人生のテーマ、AGA治療中–50代自重トレーニーです。今回は、ブログで何度も取り上げてき...

ふくらはぎが怠い！は、30代前半にはあった慢性的な不具合…。これを解決するためのヒントを見つけたかも？です。こんにちは、寿命200歳時代(不老不死)まで繋ぐ！が人生のテーマ、AGA治療中–50代自重トレーニーです。今回は、土踏まずを重心にす...

何か凄い事が起きました！野菜の大量摂取×脚上げ(ふくらはぎ＆足首)ワーク×膀胱訓練の合わせ技で〝尿間隔が平均2時間まで持つ〟様になった…。不老不死が人生のテーマ、AGA治療中-50代自重トレーニーです。尿間隔が平均2時間持つのは私にとっては...

夜間頻尿対策に効果的なYouTube動画、山内流〝夜間頻尿を改善する→ふくらはぎセルフケア〟の紹介です。※YouTube：腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】。こんにちは、AGA治療中-50代自重トレーニーです。この動画、夜間頻尿の理屈を知る...

一連の若返り？効果で頻尿まで改善しそうな勢いです…。こんにちは、AGA治療中-50代自重トレーニーです。今の所〝我慢し過ぎず〟1時間半〜2時間という尿間隔…。徐々に伸びている！所に期待です。私的には〝我慢し過ぎず〟がポイント。仕事中、随分快...