自重筋トレブログ 50代-夏と自重トレの相性抜群!シックスパック、目立つ胸筋&前腕の血管で演出する!
50代半ばに入る年齢ながらカラダの方は少しずつ進化している…。こんにちは、AGA(ハゲ)治療中-50代自重トレーニーです。今回は、夏と自重トレは相性抜群!というエピソード。目立つ胸筋&前腕の血管、シックスパックが凹凸デザインとなり演出される...
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