ヨーグルトランキング

人気のカルビーフルグラと相性が良い!?ヨーグルトおすすめランキング!

ヨーグルトの食べ比べを去年の12月から始めて5ヶ月以上がたちました。今まで食べたヨーグルトは120種類以上になり、だんだんとプレーン無糖ヨーグルトを食べるようになってきました。 プレーンヨーグルトを食べる際に私が好んで食べるのは「フルーツグラノーラ」です。フルーツグラノーラの中でも私がお気に入りなのは「カルビーフルグラ」。
トレーニング日記

50代前半〜公園鉄棒トレ183日目!?ワイパーで腹筋(ウエスト)捻り込んだ(笑)!ニーレイズ24回で過去最高〜

こんにちは、50代前半〜元運動不足のカズです。公園鉄棒トレーニング183日目は…ハンギングニーレイズでは過去最高の24レップスにのりました。 ※トレーニング歴17ヶ月目、ストレッチ 歴15ヶ月目、公園鉄棒トレーニング183日目、マッ...
トレーニング日記

50代前半〜公園鉄棒トレ182日目!?懸垂はキツいけど..楽しいよね!ワイド懸垂12回で過去最高〜

おはようございます。50代前半〜元運動不足のカズです。公園鉄棒トレーニング182日目は…ワイド懸垂では過去最高の12レップスにのりました。※前日朝のデータ。 懸垂は楽しいけど一般の人には本当にキツいメニューです。懸垂の魅力についても...
トレーニング日記

50代前半〜公園鉄棒トレ181日目!?胸&腕の三頭筋は成長!今朝は片手懸垂・ディップス他12セット〜

こんにちは、50代前半〜元運動不足のカズです。公園鉄棒トレーニング181日目は…片手懸垂・Lシットチンアップ・ディップス他12セットやってきました。 ※トレーニング歴17ヶ月目、ストレッチ 歴15ヶ月目、公園鉄棒トレーニング181日...
トレーニング日記

50代前半〜公園鉄棒トレ180日目!?腹の絞れ具合やボコボコ感チェック!腹筋5種10セットやってきた〜

こんにちは、50代前半〜元運動不足のカズです。公園鉄棒トレーニング180日目は…ハンギングレッグレイズ180°やハンギングワイパーなど負荷の高い腹筋メニューをやってきました。 ※トレーニング歴17ヶ月目、ストレッチ 歴15ヶ月目、公...
トレーニング日記

50代前半〜公園鉄棒トレ179日目!?ワイド懸垂11回で過去最高!ウォーキングランジ始めました〜

こんにちは、50代前半〜元運動不足のカズです。公園鉄棒トレーニング179日目は…ワイド懸垂では過去最高の11レップスにのりました。 そうそう、今朝から始めた〝ウォーキングランジ〟凄く良い下半身トレーニングです。私と同世代の中高年の方...
コンビニ

ジョブチューン紹介〝セブンイレブン豆大福〟カロリー&口コミ評価!リピート多数です〜

TBSテレビ番組ジョブチューン(2021年6月19日(土)19:00〜21:00)で紹介の〝セブンイレブン豆大福〟の口コミ評価をしてみました。 近所のセブンイレブンスイーツコーナーでジョブチューンプライスと共に展開。これが気になった...
コンビニ

【ジョブチューン】セブン〝ローストチキン&スパイシーチリ〟ロールパン!たんぱく質・食物繊維が摂れる〜

近所のセブンイレブンで大々的に展開していた〝タンパク質が摂れるローストチキン&スパイシーチリ〟ロールパンをリピート購入しました。 今回、セブンで大々的に展開しているのはTBSテレビ番組・ジョブチューンで紹介されるから..みたい。※放...
トレーニング日記

50代前半〜公園鉄棒トレ178日目!?片脚スクワット・ディップス他12セット!今朝からマッスルアップ練習再開〜

こんにちは、50代前半〜元運動不足のカズです。公園鉄棒トレーニング178日目は…片脚スクワット・ディップス他12セットやりました。 マッスルアップ練習に関しては3週間ぶり。これからまた強化期間として連続練習するつもりです。 ※...
トレーニング日記

50代前半〜公園鉄棒トレ177日目!?小雨の中・腹筋4種8セットやった!自宅でフロントレバー練習中〜

こんばんは、50代前半〜元運動不足のカズです。公園鉄棒トレーニング177日目は…小雨混じりの中・腹筋系メニュー4種類・8セットやってきました。 あと、自宅のディップスタンドを使用し、フロントレバーの練習を10分程度。テレビを見ながら...
トレーニング日記

50代前半〜公園鉄棒トレ176日目!?アーチャープルアップ4回(往復)で過去最高!今朝は懸垂5種12セット〜

こんにちは、50代前半〜元運動不足のカズです。公園鉄棒トレーニング176日目は…アーチャープルアップでは過去最高の4レップス(往復)にのりました。 ※トレーニング歴17ヶ月目、ストレッチ 歴15ヶ月目、公園鉄棒トレーニング176日目...
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