ヨーグルトランキング

人気のカルビーフルグラと相性が良い!?ヨーグルトおすすめランキング!

ヨーグルトの食べ比べを去年の12月から始めて5ヶ月以上がたちました。今まで食べたヨーグルトは120種類以上になり、だんだんとプレーン無糖ヨーグルトを食べるようになってきました。 プレーンヨーグルトを食べる際に私が好んで食べるのは「フルーツグラノーラ」です。フルーツグラノーラの中でも私がお気に入りなのは「カルビーフルグラ」。
カップヨーグルト

タカナシ「爽やかなブルー〈ビルベリー味〉ねっとろ〜りやめられない罪なヨーグルト」口コミ評価

セブンイレブンで見つけた新商品〝タカナシ「爽やかなブルー〈ビルベリー味〉ねっとろ〜りやめられない罪なヨーグルト」〟を利用してみた。 商品の概要やカロリー&原材料、口コミ評価をアップしています。このシリーズ比較的評価が高いですよね〜。...
ヨガ

【40代後半】毎日開脚前屈チャレンジ2週間!?甘くないな〜

こんにちはカズです。毎日開脚前屈チャレンジから2週間以上が経ちます。以前より開脚はしやすくなったものの...「甘くないな〜」というのが正直なところ。 ちなみに、自宅トレーニング開始から5ヶ月、ヨガ開始から3ヶ月経っています。 ...
トレーニング

【骨粗鬆症予防】骨を強くするビタミンDの摂り方!?今日の自宅トレ!

こんにちはカズです。年を重ねてくると骨粗鬆症のリスクがやってくる。骨粗鬆症予防には、適度な骨への刺激・カルシウムの摂取、カルシウムの吸収を助けるビタミンDの摂取が大切です。 オススメのビタミンDの摂り方や骨密度を上げる骨トレのやり方...
野菜ジュース・スムージー

相模屋「ビヨンドとうふラテ」口コミ評価!優しくて美味しい

今回はセブンイレブンで展開している〝相模屋「ビヨンドとうふラテ」〟を利用してみた。商品の概要やカロリー&原材料、口コミ評価をアップしています。 相模屋さんの豆腐って美味しいですよね〜。「ビヨンドとうふラテ」もかなりいけていると思う。...
ヨガ

40才〜でも膝裏は伸びる!?今日のヨガプログラム!

おはようございますカズです。今日はランニングや自宅トレーニングをした後、ヨガプログラムや開脚前屈ストレッチに時間をかけた。 40代後半からカラダを柔らかくするのは本当に難しいですね。当日柔らかくなって手応え掴んでも「翌日には元の硬さ...
ヨガ

40代後半〜でもカラダは柔らかくなるの??今日のヨガプログラム!

おはようございますカズです。自宅トレーニング開始から5ヶ月、ヨガ開始から3ヶ月程度経ちます。 カラダにある程度のメリハリも出てきたし、ある程度柔らかくなり、体調も良く・とても健康体になっています。 今日は「40代後半〜でも柔ら...
トレーニング

【祝】緊急事態宣言解除!?第二波予防に自宅トレーニング!

おはようございますカズです。私が住んでいる神奈川でも緊急事態宣言解除となりました。まずは良かった〜。 しかし、新型コロナ前の生活には戻らないのでしょうね。手洗いをよくし、マスクをつけ、三密を避け皆で感染の広がりを抑止しましょう! ...
野菜ジュース・スムージー

【セブン】相模屋「ビヨンドとうふラテ・モカ」口コミ評価!リピ確定〜

セブンイレブンで見つけた〝相模屋「ビヨンドとうふラテ・モカ」〟を利用してみた。商品の概要やカロリー&原材料、口コミ評価をアップしています。 相模屋さんの豆腐って美味しい商品が多いですよね〜。今回ご紹介の〝「ビヨンドとうふラテ・モカ」...
トレーニング

40代後半〜運動習慣を作るコツ!?今日の自宅トレーニング!

おはようございますカズです。私が住んでいる横浜では久しぶりの晴れ。早朝からのランニングがとても気持ちよかった! ランニングの後は、ダンベルを使った腕トレをメインに...スクワット、腹筋、壁逆立ち、開脚前屈ストレッチを楽しみました。 ...
野菜ジュース・スムージー

【セブン】相模屋「ビヨンドとうふトゥーゴー蜂蜜付き」口コミ評価!リピ有り〜

近所のセブンイレブンで見つけた〝相模屋「ビヨンドとうふトゥーゴー蜂蜜付き」〟を利用してみた。 商品の概要やカロリー&原材料、口コミ評価をアップしています。この商品「ドリンクではなく豆腐(豆乳クリーム)」です。←気をつけて購入下さい。...
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