ダノンビオアンバサダーを務める俳優の佐々木蔵之介さんもお薦めする「14日間チャレンジ」。14日間続けると「お腹がスッキリする」「続けているといいことばかり」だそうです。※CMによると
今回は「ダノンビオ・プレーン砂糖不使用」を食べてみました。14日間チャレンジの効果やビフィズス菌BE80について、食べてみた感想や口コミ評価をまとめました。
ダノンビオ最新情報
ダノンビオヨーグルト公式サイト。最新の〝価格・原材料・栄養表示・パッケージ等〟はこちらのサイトをチェック下さい。
ダノンビオ14日間チャレンジとは？
※ダノンビオ公式YouTube動画←削除されました
ダノンビオを14日間続けると「何となく体調が良い」「私はビオでおなかスッキリ」「続けているといいことばかり実感しました」…だそうです。
私的には「何が理由でこのような効果が出ているのか？」はっきりしたことを聞きたいと思うのですが…TVCMや佐々木蔵之介さんのメッセージからは「続ければ何かいいことあるよ」といった内容です。
薬事法のこともあり「～に効きます」とは言えないというのは分かりますが…何とも歯切れの悪い表現を連発しているのがちょっと気になります
↑ 個人的にはこのように思いつつも14日間ヨーグルトを続けていくと便秘の人などは改善出来ると思います。これは、ブログを書きながら色々調べて得た情報でもありますし・私自身「便の質が良くなっている」という実感があるからです。
ちなみに…ヨーグルトは続けないと効果はなくなります。ヨーグルトを始めて腸内環境が整っても2週間ヨーグルトを中止すると腸内環境は元に戻ってしまいます。
食べ方について
いつ食べればいいですか？…ビフィズス菌は胃酸の影響を受けやすい傾向にあるので、胃酸が薄まっている食後に食べると効果が高いと思われます。ただし、ビオのビフィズス菌BE80は、「生きて腸まで届く高生存ビフィズス菌」の為、いつ食べても良いとされています。
1日何個食べて良いか？…薬ではないので特に数は決まっていませんが、1日1～3個を目安とする。その日の体調や栄養バランスを考えて食べる量を決める。
高生存ビフィズス菌BE80とは？
今までの乳酸菌やビフィズス菌は胃酸や胆汁酸により胃や小腸で死んでしまう為、腸まで届きにくい。それに対し「ビフィズス菌BE80」は生きて腸まで届く高生存ビフィズス菌である。
更には、サーモフィラス菌・ブルガリカス菌2種類・ラクトコッカスラクティス菌を加え5種類の菌を独自ブレンドしているのが特徴。
一応、付け加えますと…今はどこのメーカーの乳酸菌やビフィズス菌も生きて腸まで届く菌を発見し、それを乳製品に利用しています。
ダノンビオ・プレーン砂糖不使用
商品：ダノンビオ・プレーン砂糖不使用
容量：75g×4
価格：-円（税別）
会社：ダノンジャパン
備考：高生存ビフィズス菌BE80、胃酸に強く「届く力」
栄養成分
原材料：生乳、乳製品、乳たんぱく、ゼラチン/増粘剤（加工でんぷん）
| 栄養成分 | 1カップ75gあたり |
|---|---|
| エネルギー | 49kcal |
| たんぱく質 | 3.0g |
| 脂質 | 2.3g |
| 炭水化物 | 4.19g |
| -糖質 | 2.3g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| カルシウム | 93mg |
2021年9月2日現在、原材料・栄養成分チェック済み。原材料等は時ともに少しずつ変化します。最新情報は公式サイトをチェック下さい。
ダノンビオ・プレーン砂糖不使用口コミ
・朝食後にダノンビオを毎日食べています。以前は便秘ぎみだった私、これを食べるようになってからとても快調です。これからもずっと利用させてもらうと思います。
・私は砂糖不使用のダノンビオが大好きです。酸っぱ過ぎず自然なクリーミーさがクセになります。疲れている時などは「はちみつや果物を一緒に摂ると」更に美味しく楽しめます。
友人やネット上での評判を見ると「とても美味しい」「便秘にはコレ！」と非常に評判が高いことが読み取れます。TVCMの通り「14日間チャレンジすれば色々良いことがありそう」ですね。
食べた感想は…「砂糖不使用・脂肪ゼロ」ですがとろっとしてクリーミーで優しい酸味のヨーグルトは中々美味しいと評価できます。多くの人が評価している理由も分かります。
ただ、私個人的にはもっと濃厚な方が好きなので、リピートすることはないと思います。公式サイトを覗くと「ダノンビオ脂肪0みかん＆柚子」が非常に人気があるようなので、次回はこれにチャレンジしてみます。
「健康な体の為に14日間チャレンジしたい！」という方には続けやすい容量なのでチャレンジしてみてはどうでしょうか？多くのユーザーさんがお通じが良くなったと評判ですよ。
みんなの口コミ＆健康効果
・慢性的な胃腸の不調改善のためにＢＩＯヨーグルトを食べています！
できれば薬や医者に頼るのではなく、何か食品で腸内環境を整えたいと思い、胃腸の不調ならヨーグルトだろうということで、ＣＭでもやっているし、スーパーでもよく見るのでまずはＢＩＯを食べてみようと思ったのが食べ始めたきっかけです。ビオで胃腸改善(続き)
・10代からの便秘の悩み｜ダノンビオで改善→美肌効果(生理中もおすすめ)も実感！
便秘の時は、肌荒れもずっと気になっててスキンケアにこだわったしてたのですが、やっぱりお肌は中身からなんだと気付かされたのは、この便秘が治ったビオのおかげです。便秘が治るとお肌まで綺麗になれます。ビオで美白効果(続き)
・始めよう1日1ヨーグルト！？「え、便秘？肌荒れ？」..私は解消されました！
これを食べている理由はいくつかあります。それは、一つ一つが小分けにされているので食べやすくなっているのと、もう一つの理由としましては、丁度良い甘さ、味付けになっていることです。始めよう1日1ヨーグルト(続き)
・お医者様から「キレイなピンク色をした腸だね」←理由は..ヨーグルト＆○○＋○○でひどい便秘も改善！！
３年が経った今でも、一度もひどい便秘に苦しむことはなく、おまけに最近では大腸カメラを使った健康診断を行いましたが、もちろん異常ナシ。お医者さんからは、「キレイなピンク色をした腸だね」と誉め言葉まで頂きました。ビオでお医者様から(続き)
・病院で骨密度が低いと診断→ダノンビオ＆ドライフルーツで骨粗鬆症を予防・改善！
ちょうどその頃、便秘気味でもあったので、やっぱり整腸作用のあるヨーグルトがいいのかなと思いました。一つの理由は骨のため、もう一つは便秘改善のためで、これが食べはじめるきっかけになりました。ビオで骨粗鬆症予防(続き)
・今ではダノンビオヨーグルトで毎日快便です！ それまでは病院で下剤をもらったり、市販の下剤に頼るばかりで根本的な解決をしていなかったのも原因だと分かり、まずは自分でできる簡単な改善方としてヨーグルトを生活に取り入れることにしました。様々なヨーグルトを試したのですが、最終的にいちばん効果を感じたのがダノンビオヨーグルトでした。ビオで毎日快便(続き)
ダノンビオを利用しているユーザーさんの口コミをここのコンテンツに追記していきます。他の方がどんなヨーグルトを・どのように利用して・どのような効果が得られているか？というのは興味深いことだと思います。
徐々に追記していきますので興味がある方はチェックしてみてください。
おわりに…
ほぼ毎日ヨーグルトを摂っているものの、たまに食べ忘れると「お通じが大丈夫か心配」になります。お通じはもちろんなこと、美容や健康に寄与するので「まだ始めていない人は14日間チャレンジ」してみてはどうでしょうか？
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