ビオのヨーグルトに出会ってから、便秘改善されました。よくCMでも見られると思いますが、あのセリフ！試して下さい、まずは2週間！というセリフにやられてしまい、購入してみました。
10代の頃から便秘に悩まされて、1週間程出なくて病院に行こうか悩んだ時もありました。
ダノンビオで便秘改善→美肌効果も実感
便秘薬に頼るのも怖いし、自力でなんとか治そうと思い、食物繊維がたくさんある野菜を多めに食べて栄養を摂ってみたり、バナナを毎朝食べてみたりしましたが、出ても3日に一度とかで本当にお腹が張って、身体が重くてしんどかったりして悩まされてました。
そのときに、ビオが出たのを知り、親が早速買ってきてくれて、食べてみると美味しいし、食べやすくて、毎朝食べようと思い2日間続けた結果、便意が来ました！
それから毎日食べていると1日空いて便意が来るようになったのです！便秘が治るなんて奇跡のように思いました。それから、毎朝食べてプラスでバナナや、シリアル(グラノーラ)など加えて食べる工夫をしました。
プレーンにイチゴジャムを足して食べても美味しいですし、何でも合わせて食べれます。蜂蜜でも、体に良くて良いです。
便秘が治るとお肌まできれいになります
便秘の時は、肌荒れもずっと気になっててスキンケアにこだわったしてたのですが、やっぱりお肌は中身からなんだと気付かされたのは、この便秘が治ったビオのおかげです。
便秘が治るとお肌まで綺麗になれます。体にいらない老廃物などがなくなることで、肌に出来る吹き出物までなくなります。便秘に悩まされてる方は是非試してほしい、ビオのヨーグルトです。
肌荒れもなくなるので、女性にとっての味方ですし、一石二鳥です。
ダノンビオはたくさんのフレーバーが発売
ヨーグルトの味の種類は、現在多数販売されてます。いちご味、アロエ味、フルーツミックス味、ベリーミックス味、たまに蜂蜜ジンジャー味や、アサイー味も見かけます。その中で、脂肪ゼロのタイプも出てます。
あとは、砂糖不使用のタイプも出てます。果物を入れたり、 ジャムを入れたり、蜂蜜入れたり、シリアルやグラノーラと一緒に召し上がる方は砂糖不使用おすすめです。
ひどい便秘の方：朝・夜ヨーグルト試してください
朝にヨーグルトを食べて、もしも日にちが経っても効果が出ない時は夜に食べてみて下さい。
夜ヨーグルトは、寝てる間にお腹の中で活発に動いてくれて、朝の便意に繋がるので夜に食べてみてほしいです。
私も途中、朝に食べてて3日ほど来なかった時もあって夜に変えると次の日の朝に早速便意が来たので、もしも朝でもダメなら是非夜ヨーグルトに変更してみて下さい。
ちなみに私は朝と夜、両方食べる時があります。生理前と生理中はホルモンバランスが崩れたりするので、便秘になりやすかったりするので生理中は肌も荒れやすくなるので、必ず便秘にならないように朝と夜ビオヨーグルトを食べます。
そうすることによって便通も、生理ではない日と同じように便意はきてくれますので是非試してもらいたいです。もう、便秘になるのが怖いのでビオはやめれないです。本当に便秘の味方です。
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