アサヒフード＆ヘルスケア・バランスアップ大豆グラノーラ←食べた感想

今回はアサヒフード＆ヘルスケア「バランスアップ大豆グラノーラ(カカオ＆ナッツ)」を購入して食べてみました。程よい甘さのチョコレート風味に・3種の穀物と大豆やアーモンドの複雑な食感があとを引き、ついつい食べ過ぎてしまいました。

携帯性に優れ、おいしくて、これだけの栄養が手軽に摂れてしまうので「食べ過ぎ」には注意が必要そうです。あくまでも、おやつやダイエット時の栄養補給として取り入れる程度に抑えましょう。※ビスケット型のグラノーラ。

バランスアップ大豆グラノーラ(カカオ＆ナッツ)

商品：バランスアップ大豆グラノーラ(カカオ＆ナッツ)
容量：150g(3枚×5袋)
価格： – 円(税別)　購入価格：284円
会社：アサヒフードアンドヘルスケア株式会社
購入：スーパーマルエツ
※栄養機能食品(カルシウム・鉄)

不足しがちな食物繊維、カルシウム、鉄、10種類のビタミン…ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、葉酸、パントテン酸を配合。※一袋に1/3日分のカルシウム・鉄・10種類のビタミン。

商品を箱から取り出すと、個包装された袋が5つ入っています。この個包装された中に「3枚のビスケット型のグラノーラ」が入っている。

ビスケット型のグラノーラには「小麦・ライ麦・オーツ麦・大豆・ココナッツ・カカオ・アーモンド」などが入っていて複雑な食感がお口の中を楽しませてくれます。

先日食べ比べした「クリーム玄米ブラン(グラノーラ＆ビターキャラメル)」ほどの美味しさを期待していなかったものの…バランスアップ大豆グラノーラも中々の美味しさでした。

ナッツとチョコレートチップを混ぜ込んだ香ばしいカカオ生地は、後を引きます。甘すぎないけど・体が喜ぶ程よいチョコレート味は私にはピッタリの美味しさでした。おやつとして1袋食べるつもりが2袋食べてしまいました。

1袋で「約1/3日分」のカルシウム・鉄・10種のビタミン、更に食物繊維が摂れてしまうので1日の摂取目安に気をつけましょう。1日の摂取目安は「1日1～2袋」です。

こちらの商品は「個包装」されているので携帯に便利です。忙しい朝の朝食代わり、おやつ、ダイエット時の栄養補給、残業の際の小腹を満たすなど、様々なシーンで活躍してくれそうです。

一方、栄養が手軽に摂れるとはいえ、生鮮食品を調理して食事をするのが基本です。あくまでもおやつ的なものとして利用するべきです。ついつい、食べ過ぎてお腹いっぱいになり食事を減らしたり、朝食の代わりとして「常食しないよう」気をつけたいものですね。