頻尿50代おとこ-は、頻尿を自覚してから初の長時間乗車に挑戦する事になった(笑)。
最寄り駅→横浜駅→熱海駅→兄家の最寄駅。
↑スマホ検索で最短ルートを出すと2時間位。この時間、トイレを我慢するチャレンジしましたー。
※JR東海道本線〝横浜駅→熱海駅間〟には、トイレ車両あるので最悪な事態は避けれる。
電車内で2時間トイレ我慢に成功
先週末、法事で静岡にある兄の家に行ってきた。温かくて素晴らしい法事でお義姉さんやお義母さんに感謝です！
準備や後片付け他、とても大変だったと思う。
さて、頻尿50代-おとこの心配はトイレ事情。静岡へ行く際、電車に2時間ほど缶詰になるからだ。
最寄り駅→横浜駅→熱海駅→兄家の最寄駅。
スマホで検索すれば最短ルートを出してくれる。凄く便利だが…スケジュール通りに行くならスムーズな乗り換えが必須なる。
(↑乗り換え合わせ乗車時間は2時間位…)
頻尿を心配する身としては〝何とも苦しい時間…〟。トイレの心配があるからこそ〝もつか？心配になり〟〝よりトイレが近くなる〟という悪循環…。
頻尿になって辛いのは〝トラウマになってしまう事〟です。これ、頻尿あるあると思う…。
結果：今回、行き帰りとも2時間耐久に成功しました！
※ただし、あまり余裕ないイメージ。メンタル的にもギリギリな感じでした(笑)。
ブログで(仮)頻尿は完全解消されたと報告したが…
先日、ブログで(仮)頻尿は完全解消されたと報告したが…長時間乗車だとやっぱり心配になる(笑)。
この心配、トラウマが…よりトイレを近くする。このトラウマを早いとこ解消したいです。
もっと尿間隔に余裕が欲しいな〜。
頻尿おとこ-長時間乗車のトイレ対策
頻尿人にとって効果的な対策は〝トイレある場所を把握する事〟です。把握さえしていれば最悪な事態は避けられる。あと、心配事が減るのは大きいと思う。
- トイレある場所を把握しておく。
- トイレを我慢しすぎない。
(東海道本線の横浜駅-熱海駅間…)
今回は、事前にトイレある車両かどうか？確認しておきました。※1号車・11号車にあることで安心しました。
実際にトイレある11号車に乗車。トイレ近くの席を確保したのでひとまず安心。
あと、今回学んだのは…トイレを我慢しすぎない事です。度々、トイレの方を確認していたが…並んでいることがまあまああった。
頻尿人は我慢できる容量が狭い…。
我慢した挙句、トイレが混んでいたら悲惨な事になります。我慢し過ぎず早めにトイレしましょう。
兄の家(法事)ではトイレ近かった
兄の家に居たのは3時間位で、用を足したのは何と3回です。尿間隔1時間は短すぎる…。
親戚の集まる法事だった事もあり〝トイレが近かったのかもだけど…〟正直、残念でしたー。
(仮)で頻尿は解消された！と報告したが…やっぱり微妙なラインです。
体調面や環境の変化で〝近くなる〟のは致し方ないが…なんか残念な結果でした。今後も推移を見守る感じかな〜。
それでは、また！
コメント