管理人：KZ

私がヨーグルトを食べ始めるようになったのは、お通じが悪くなったことがきっかけでした。１週間出ないなんてことはザラで、ひどいときは２～３週間出ないことなんかもありました。便秘になると肌にも敏感に反応してきて荒れてくるので、これはなんとかしない...

毎朝グラノーラに無糖ヨーグルトをかけて食べています！以前は朝食抜きだったのですが、加齢とともにお通じが悪くなってきたので毎日3食食べることにしました。朝は一分でも多く寝ていたいタイプなので、時間をかけずにバランスのとれた朝食を取ろうと考え、...

ヨーグルトを食べ始めるきっかけとなったのは、ダイエットで、ヨーグルトとハチミツを使うと良いよと、テレビで紹介されていたからです。ヨーグルトをつかったダイエットはたくさんあるかもしれないですが、私の場合は夜寝る前にヨーグルトにハチミツと少しの...

私が最近毎朝食べているのは、日清シスコの「ごろっとグラノーラ充実大豆」です。2年ほど前から朝食にはグラノーラと決めているのですが、以前食べていたものに少し飽きがきてしまい、何か他のグラノーラはないかな…と探していたところ、夫が「これが美味し...

元々ヨーグルトがとても好きでしたが、毎日食べると言うより、時々食べる程度でした。ある時、骨粗鬆症検診に行き、少し20代の平均値より低いと指摘されました。ヨーグルトなどの乳製品を食べることを勧められて、毎日食べるようにしています。好きな食べ物...

私はお腹の状態の改善のために食べ始めたヨーグルトが、花粉症にまで効力をもたらしたことがあります。私は花粉症の時期になると目が重い、しばしばする、鼻水が出る（本人の自覚なくツーっと出てしまうほどです）、日によっては頭が痛くなるの症状が出ます。

私は以前から便秘に悩まされてきたのですが便秘改善というよりも健康に良いという理由で数年前からフルグラを食べ始めました。なのでフルグラで便秘が改善されたのも偶然なんですが…しかも更に偶然の産物で顔に出ていた吹き出物が出なくなったこともとてもう...

私がヨーグルト美容法をはじめたきっかけは、慢性の便秘からくる肌の不調でした。１０代後半の頃、ニキビが顔中にできてとてもひどい状況でした。ずっとニキビには悩まされましたが、若さがゆえと思いながら諦めていました。そして、２０代に入ってからは、１...

今年で50歳になる男性です。花粉症歴は非常に長く20歳位の時に春になると鼻水がでて止まらないという症状に悩まされ始めました。まだ花粉症が流行り出した頃だったので自分では風邪だと思って市販の風邪薬を飲んで治そうとしていたのを記憶しています。そ...