【体験談】人気のR-1ヨーグルトの秘密って何！？改めて掘り下げてみました！

私がオススメしたいヨーグルトは、やっぱり明治のR-1ヨーグルトですが皆さんご存知でしょうか、あの目につく赤いパッケージ。一時期世の中に大注目され、店頭から商品が姿を消すなんてことがありました。

佐賀県の小学校で、ヨーグルトを毎日食べ続ける実験をすると、他校に比べインフルエンザになる人数が少なかったという話も記憶にあるかもしれません。

人気のR-1ヨーグルトの秘密って何

私には子供もおりますし、これで予防できるならと始めてみたわけです。しかし、店頭に走ると品が無い！暫く手に入りませんでしたね。

落ち着いた頃に、改めてR-1のコーナーへ行きました。ヨーグルトの名前には、大体そのヨーグルトに含まれている乳酸菌の名前が使用されています。

R-1ヨーグルトは、1073R-1乳酸菌が使用されたヨーグルトだそうです。R-1の名前は、OLL1073R-1乳酸菌から名付けられたものですね。

それでは、気になるOLL1073R-1乳酸菌の働きについてです。それはなんといっても「免疫力」です。この免疫力に対する向上に期待が持たれています。

R-1乳酸菌はEPS(多糖体)を作る乳酸菌なのだそうです。なんだかちょっと難しいですね。このESPというものは、風邪のウイルスやインフルエンザウイルス、また、がん細胞とも戦ってくれるのだそうです。

つまり、体の免疫力を上げてくれるNK細胞(ナチュラルキラー細胞)というものを活性化させてくれるというわけです。

ナチュラルキラー細胞がたくさん働くことで、体に悪い細胞や病原体を退治してくれるんです。ですから、私達の体にはとても良い働きをしてくれるありがたい細胞なのです。
参考：明治R-1ヨーグルト(飲む)｜乳酸菌効果とみんなの口コミ体験談！

それでは、実際にどんなことに効果があるのでしょうか。大まかに代表的なものをあげてみます。まずは先程少し触れた、風邪やインフルエンザの予防です。次に、ガンの予防です。

ヨーグルト全般に効果が期待できるのは腸内環境の改善です。つまり便秘に良いということです。便秘にも良いですから、当然お肌トラブルの改善にも繋がります。体の内面から変えていく効果があるわけですね。特に女性は便秘やお肌トラブルに悩まれる方が多いですよね。

後は、リウマチにも効果があるそうです。リウマチは関節の腫れと痛みが起こるそうですが、免疫の働きに異常が生じて起こるとされています。関節に炎症が起き、軟骨や骨が破壊され関節の機能が損なわれます。そのままにしておくと、関節が変形してしまう怖い病なのだそうです。

そして、春先からやってくる花粉症です。私は、あの辛い症状に悩まされていた1人です。

この様なトラブルを予防できるなら、R-1ヨーグルトを試してみても良いのではないでしょうか。我が家も、R-1ヨーグルトを毎日摂取しています。色々なタイプや味の種類があります。ドリンクタイプ、食べるタイプ。

味は、プレーン、ブルーベリー。新しく、グレープフルーツミックスが発売されました。私はドリンクタイプを飲んでいます。濃厚な味で、飲む量も丁度良いですね。嫌な癖がありませんし、スッキリ飲めます。

気になる方は、一度試してみてくださいね。