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自重筋トレブログ

50代自重トレ-何の為に筋トレしてるの?建前の答え&本音のメリット!

「何の為にトレーニング(筋トレ) しているの?」の最適解は…オヤジ世代なら〝健康の為だよー〟とサクッと応えるのがベターと思う…。こんにちは、AGA治療中-50代自重トレーニーです。今回は、会社の親睦会(飲み会)での話。何の為に筋トレしてるの...
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50代筋トレ-春夏のUNIQLOカーディガン3,990円→2,990円へ新価格に!

UNIQLOニットVネックカーディガン:3,990円→2,990円。UNIQLOエアリズムコットンカーディガン:2,990円→1,990円へ値下げ…。こんにちは、AGA治療中-50代-自重トレーニーです。今回は、実体験を元に(春夏モデル-U...
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50代自重トレ-飲み会で〝胸凄い〟と褒められた!筋肉あるといいよね〜

会社の親睦会(飲み会)で〝胸の筋肉凄いですね〜〟〝先輩、良い体してます!〟ほか、色々褒められた…。こんにちは、AGA治療中-50代自重トレーニーです。今回は、カラダを褒められたのをきっかけに、トレーニングはお得だよーというエピソードです。
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50代自重トレ-健康の為しなやかな体作る!ブリッジ&開脚前屈は効果的!

再開したブリッジ継続してみて、しなやかな体作りには必須メニュー!と実感している…。こんにちは、AGA治療中-50代自重トレーニーです。今回は、しなやかな体作り、カラダの糖化予防・改善には、ブリッジ&開脚前屈ストレッチが効果的!というエピソー...
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50代-夏と自重トレの相性抜群!シックスパック、目立つ胸筋&前腕の血管で演出する!

50代半ばに入る年齢ながらカラダの方は少しずつ進化している…。こんにちは、AGA(ハゲ)治療中-50代自重トレーニーです。今回は、夏と自重トレは相性抜群!というエピソード。目立つ胸筋&前腕の血管、シックスパックが凹凸デザインとなり演出される...
AGA治療・育毛

50代AGA-オダウズ シーソルトテクスチャースプレー(整髪料)口コミ評価!

50代-AGA治療中おとこの〝オダウズ〝シーソルトテクスチャースプレー〟口コミ評価とAmazonレビューまとめページです。Amazonスマイルセール開始後に注文予定。※2025年5月30日〜開催。届き次第…50代-AGA(男性型脱毛症)おと...
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夏サキドリのユニクロ感謝祭-エアリズムインナーVネック980円で購入!ニオイ対策に効果的!

2025年5月23日〜5月29日まで夏サキドリのユニクロ感謝祭が開催中…。こんにちは、AGA治療中-50代自重トレーニーです。今回は〝エアリズムインナーVネックTシャツ〟購入関連のエピソードです。
健康に役立つ栄養学・効能

ナガトク-大粒レーズン(乾燥葡萄)370g×2袋の栄養効果と口コミ!

ナガトク-干し葡萄 大粒レーズン370g×2袋1,080円の口コミ評価…。レーズン(ぶどう)の栄養効果まとめページです。50代自重トレーニー的 大粒レーズンの口コミとAmazonレビューを3点引用、購入はAmazonプライム利用です。
自重筋トレブログ

50代筋トレ-キャベツ1玉100円で買える!ロールキャベツ食べた〜果物高過ぎ!

近所のスーパーでキャベツ1玉100円で買えて嬉しい…。久しぶりにロールキャベツ作った…。生の果物が高すぎる件と昨日の間食及び腸活の話…。こんにちは、50代-自重トレーニーです。今回は、キャベツが安いのをきっかけに…ロールキャベツのレシピ&キ...
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50代はちみつ生活-Amazonでリピート!喉の調子UP、疲れ取れる、元気出る!

ルーマニア産純粋はちみつ、Amazonでリピート注文した…。実感している効能は、喉の調子アップ、疲れ取れる、元気出る…。こんにちは、AGA治療中-50代自重トレーニーです。今回は、正栄-ルーマニア産純粋はちみつ500g918円をリピートした...