自重筋トレブログ 50代-筋トレが怠いキツいと感じる？体が気持ち良いトレーニングする！
自重トレーニング5年94日経過…。ストレッチ5年34日経過…。緩めながら健康の為にトレーニングは継続中です。こんにちは、50代男-自重トレーニーです。今回は〝筋トレが怠い！キツい！と感じる時…〟カラダが気持ち良くなる程度のトレーニングがメン...
管理人：KZ
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AGA治療・育毛 50代AGA-前髪トップの白髪染め止めました！年相応に清潔感は意識する！
ここ数ヶ月、前髪トップの白髪染めを止めている。年齢的に〝白髪も悪く無い？〟なんて思うようになっての事だ…。こんにちは、50代-AGA治療中自重トレーニーです。今回は、50代ならではの？白髪染め＆年相応の清潔感についてのエピソードです。
自重筋トレブログ 50代-自重トレ5年90日経過！再開したディップスバートレが楽しい！
ディップスバートレ再開でトレーニング量が〝少し〟増えました。今までのトレに加え＋ディップスバートレが追加された感じ…。こんにちは、50代男-自重トレーニーです。今回は、久しぶりに再開したディップスバートレは新鮮で楽しい！そんなエピソードです...
自重筋トレブログ 50代-自重トレーニー的な購入品！3月Amazonスマイルセール！
2025年3月28日〜開催中のAmazonスマイルセール。昨日注文して→本日届く予定です。こんにちは、50代-自重トレーニーです。今回は、Amazonスマイルセールで注文したアイテムの紹介と50代-自重トレーニーならでは？の購入理由について...
自重筋トレブログ 2025年3月の腸活！便秘が不快過ぎて…再び完璧な腸活してます！
便秘って本当に不快…。不快過ぎて…。不快過ぎて…。再び完璧な腸活をしている…。こんにちは、菓子癖が止まらない50代-自重トレーニーです。ポテチ＆ピーナッツチョコの快楽に溺れていたけど…便秘が不快過ぎて〝目覚めることになった〟のです。
自重筋トレブログ 50代筋トレ-薄着の季節向け→バギバキ目指しディップスバートレ再開！
暖かい日が続き春めいてきた…。薄着の季節近付くと〝バキバキのカラダ〟を目指したくなる！のが男の子という生き物です(笑)。こんにちは、50代-自重トレーニーです。今回はバキバキの体を目指し、ディップスバートレーニングを再開した！というエピソー...
AGA治療・育毛 23才男性-髪が水に濡れるとスカスカになります！AGA治療始めるべきか？
AGA治療中の50代-おとこです。23才男性より、以下の質問頂きました…。〝髪が細くシャワーするとスカスカっぽくなります。AGA治療は早めに受ける方が良いのでしょうか？育毛方法についても聞きたいです〟。AGA治療や育毛について…私の経験を踏...
自重筋トレブログ 50代筋トレ-ふくらはぎ＆足首の詰まり、怠さが凄く軽減されました！
ふくらはぎ＆足首の詰まり、怠さが大幅に改善されたので報告です。こんにちは、50代男-自重トレーニーです。今回は、ふくらはぎが怠いを本気で改善する！を実践してその後の報告です
AGA治療・育毛 50代-QBハウスツキイチ利用してきた！AGA治療2年6ヶ月経過報告！
先日、QBハウスに行きツキイチキャンペーンチケット利用して来ました。こんにちは、50代男-自重トレーニーです。今回は、QBハウスのツキイチキャンペーンの事、AGA治療2年6ヶ月の経過報告…。2本立てエピソードです。
自重筋トレブログ 50代筋トレ-左ふくらはぎが怠い→左脚を利き足の様に使い完全改善する！
左ふくらはぎ＆左足首が怠い！という話はブログで話してきたし、改善方法についても色々議論してきた…。こんにちは、50代男-自重トレーニーです。今回は〝左ふくらはぎ＆左足首が怠い！〟の完全解決に向け〝左脚を利き足の様に使う〟というエピソードです...