プロテイン

野菜ジュース・スムージー

【セブン】明治タンパクトTANPACTアップル!カロリー&口コミ評価〜

セブンイレブンで新発売された〝明治タンパクトTANPACTアップル200ml!〟を利用してみました。正直、プロテインドリンクとしてみたら爽やかで美味しいと思う。 たんぱく質量は4.5gなので、運動をしない層〜健康意識の高いトレーニン...
トレーニング日記

50代男のプロテイン置き換えダイエット2ヶ月半!痩せるが便秘に悩まされた!

プロテイン置き換えダイエットをまあまあの本気度で2ヶ月半やってみたのでメリットやデメリットについてまとめてみました。 先に結論を話すと〝効果的に痩せるけど…便秘になる〟というのが私の見解です。 何某かのリカバリーをしなければ余...
野菜ジュース・スムージー

【セブン】inPROTEINレモンヨーグルト風味・たんぱく質20g!レモネードの様なスッキリとした美味しさ〜

セブンイレブンで新発売されていた〝inPROTEINレモンヨーグルト風味ドリンク〟を利用してみました。 商品の概要やカロリー&原材料、クチコミ評価をアップしています。正直、プロテインドリンクとしてはかなり美味しいですよ!
カップヨーグルト

ザバスプロテイン〝ヨーグルトバナナ風味〟たんぱく質15g・脂肪ゼロ!カロリー&口コミ評価〜

セブンイレブンで気になった…ザバスミルクプロテイン脂肪0〝ヨーグルトバナナ風味〟を利用しました。 ザバスブランドでヨーグルトって初なのかな〜。メーカーは明治乳業なので…ブルガリアヨーグルト180gのパッケージの形状と同じですね。 ...
トレーニング日記

50代前半〜公園鉄棒トレ194日目!?プロテインダイエット(パンケーキ)開始しました!間食の置き換えだけ〜

こんにちは、50代前半〜元運動不足のカズです。〝ポテチ&ピーナッツチョコレート〟の組み合わせが好きすぎて…これを解消する為プロテインパンケーキで間食置き換えダイエットを開始しました。 ※トレーニング歴18ヶ月目、ストレッチ 歴16ヶ...
トレーニング日記

マイプロ〝プロテインパンケーキミックス・ゴールデンシロップ味〟レンジで簡単調理してみた!

マイプロテインサイトで発売の〝プロテインパンケーキミックス・ゴールデンシロップ味〟を利用してみました。 一食分でたんぱく質が34gも摂れる。エネルギー:186kcal、脂質:3.2g、糖類1.7gの優れものです。 手間の掛から...
のむヨーグルト

【セブン】森永〝プロテインinのむヨーグルト〟カロリー&口コミ評価!たんぱく質12g・Eルチン配合〜

セブンイレブンで気になった…森永〝プロテインinのむヨーグルト〟を購入。商品の概要、カロリーや原材料、口コミ評価をしてみました。 健康意識の高い女性には喜ばれそうなプロテインドリンクです。ヨーグルト味ではなく…乳酸菌飲料でプロテイン...
トレーニング日記

50代・公園鉄棒トレ186日目!?腹筋割る為←プロテインパンケーキミックス購入!レッグレイズ180°で7回は過去最高〜

こんにちは、50代前半〜元運動不足のカズです。公園鉄棒トレーニング186日目は…ハンギングレッグレイズ180°では過去最高の7レップスにのりました。 新しい取り組みとして、ウエスト周りをスッキリさせる為にプロテインパンケーキミックス...
コンビニ

【ジョブチューン】セブン〝ローストチキン&スパイシーチリ〟ロールパン!たんぱく質・食物繊維が摂れる〜

近所のセブンイレブンで大々的に展開していた〝タンパク質が摂れるローストチキン&スパイシーチリ〟ロールパンをリピート購入しました。 今回、セブンで大々的に展開しているのはTBSテレビ番組・ジョブチューンで紹介されるから..みたい。※放...
栄養調整食品

アサヒ「クリーム玄米ブラン メープル」たんぱく栄養食!口コミ評価

今回は〝アサヒ「クリーム玄米ブラン メープル」〟を利用してみた。商品の概要やカロリー&原材料、口コミ評価をアップしています。 栄養補助食品って、どこのメーカーのものも安定して美味しいものが多いですね。クリーム玄米ブランシリーズも相変...
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