間欠的断食ダイエット 50代男のプロテイン置き換えダイエット2ヶ月半！痩せるが便秘に悩まされた！
プロテイン置き換えダイエットをまあまあの本気度で2ヶ月半やってみたのでメリットやデメリットについてまとめてみました。 先に結論を話すと〝効果的に痩せるけど…便秘になる〟というのが私の見解です。 何某かのリカバリーをしなければ余りお勧め出来な...
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間欠的断食ダイエット 
野菜ジュース・スムージー 【セブン】inPROTEINレモンヨーグルト風味・たんぱく質20g！レモネードの様なスッキリとした美味しさ〜
セブンイレブンで新発売されていた〝inPROTEINレモンヨーグルト風味ドリンク〟を利用してみました。 商品の概要やカロリー＆原材料、クチコミ評価をアップしています。正直、プロテインドリンクとしてはかなり美味しいですよ！
カップヨーグルト ザバスプロテイン〝ヨーグルトバナナ風味〟たんぱく質15g・脂肪ゼロ！カロリー＆口コミ評価〜
セブンイレブンで気になった…ザバスミルクプロテイン脂肪0〝ヨーグルトバナナ風味〟を利用しました。 ザバスブランドでヨーグルトって初なのかな〜。メーカーは明治乳業なので…ブルガリアヨーグルト180gのパッケージの形状と同じですね。
自重筋トレブログ 50代前半〜公園鉄棒トレ194日目！？プロテインダイエット(パンケーキ)開始しました！間食の置き換えだけ〜
こんにちは、50代前半〜元運動不足のカズです。〝ポテチ＆ピーナッツチョコレート〟の組み合わせが好きすぎて…これを解消する為プロテインパンケーキで間食置き換えダイエットを開始しました。 ※トレーニング歴18ヶ月目、ストレッチ 歴16ヶ月目、公...
自重筋トレブログ マイプロ〝プロテインパンケーキミックス・ゴールデンシロップ味〟レンジで簡単調理してみた！
マイプロテインサイトで発売の〝プロテインパンケーキミックス・ゴールデンシロップ味〟を利用してみました。 一食分でたんぱく質が34gも摂れる。エネルギー：186kcal、脂質：3.2g、糖類1.7gの優れものです。 手間の掛からない〝レンチン...
のむヨーグルト 【セブン】森永〝プロテインinのむヨーグルト〟カロリー＆口コミ評価！たんぱく質12g・Eルチン配合〜
セブンイレブンで気になった…森永〝プロテインinのむヨーグルト〟を購入。商品の概要、カロリーや原材料、口コミ評価をしてみました。 健康意識の高い女性には喜ばれそうなプロテインドリンクです。ヨーグルト味ではなく…乳酸菌飲料でプロテインも摂れて...
自重筋トレブログ 50代・公園鉄棒トレ186日目！？腹筋割る為←プロテインパンケーキミックス購入！レッグレイズ180°で7回は過去最高〜
こんにちは、50代前半〜元運動不足のカズです。公園鉄棒トレーニング186日目は…ハンギングレッグレイズ180°では過去最高の7レップスにのりました。 新しい取り組みとして、ウエスト周りをスッキリさせる為にプロテインパンケーキミックスを利用す...
コンビニ 【ジョブチューン】セブン〝ローストチキン＆スパイシーチリ〟ロールパン！たんぱく質・食物繊維が摂れる〜
近所のセブンイレブンで大々的に展開していた〝タンパク質が摂れるローストチキン＆スパイシーチリ〟ロールパンをリピート購入しました。 今回、セブンで大々的に展開しているのはTBSテレビ番組・ジョブチューンで紹介されるから..みたい。※放送日：2...
自重筋トレブログ 森永「PREMiL(プレミル) 高たんぱく22g・450ml」牛乳の2倍カルシウム、乳脂肪分67%カット！リピ確定〜
今回は〝森永「PREMiL(プレミル)450ml〟を利用してみた。商品の概要やカロリー＆原材料、口コミ評価をアップしています。 私は普段牛乳は利用しない生活だけど...〝森永「PREMiL(プレミル)450ml〟ならほぼ毎日利用してもいいか...
コンビニ セブンイレブン 「ごまドレッシングで和えたサラダチキン」口コミ評価！リピ確定、美味しい！
今回はセブンイレブン で発売の〝セブンプレミアム「ごまドレッシングで和えたサラダチキン」〟を食べてみた。 商品の概要やカロリー＆原材料、口コミ評価をアップしてみた。大手コンビニ3社中で「このサラダチキンが一番美味しい」と思う。 このサラダチ...