つい最近「ピルクル」にちょっとだけはまっている。飲み始めたきっかけは先日ブログでレポートした「はたらく乳酸菌フルーツミックス」が予想していたより美味しかったから。
ピルクルは、森永乳業のマミーに似た商品だと勝手に思っていたわけですが…飲んでみたら私好みだったので「それなら2週間続けてみてヨーグルトと比較してみよう！」ということでブログにレポートしてみることに。
ヨーグルトとの比較では「2週間飲み続けお通じはどうだったのか？」について私の体で体験した情報をアップしています。
日清ピルクル500ml
発売：-
商品：日清ピルクル
容量：500ml
価格：オープン価格
会社：日清ヨーク
購入：セブンイレブン
備考：特定保健用食品
※ガゼイ菌(NY1301株)配合
→公式サイトはこちら
カロリー・原材料
種類別：乳製品乳酸菌飲料 無脂乳固形分：3.1％
原材料名：砂糖、ぶどう糖果糖液糖、脱脂粉乳、香料
| 栄養成分 | 65mlあたり |
|---|---|
| エネルギー | 44kcal |
| たんぱく質 | 0.8g |
| 脂質 | 0.1g |
| 炭水化物 | 9.8g |
| ナトリウム | 5～20mg |
| カルシウム | 28mg |
日清ピルクル500ml飲んだ感想
特定保健用食品。”生きた乳酸菌” カゼイ菌 (NY1301株) がピルクル65mlあたりに150億個以上含まれています。カゼイ菌 (NY1301株) は、生きたまま腸まで届き、腸内環境を改善し、おなかの調子を良好に保ちます。長時間丹念にはっ酵 (約100時間) させることで、独特な風味となめらかなのど越しをつくります。
つい最近、のどが渇くことも多く「ヨーグルトよりのど越しの良い乳酸菌飲料」を飲む機会が増えています。「せっかく飲むならヨーグルトと比較してみよう！」と2週間以上続けてみました。
ヨーグルトとの比較は次の項でまとめていますが…ピルクルは予想以上においしく好感が持てました。私的にはやや甘い印象を受けたけど「酸味と甘さのバランス」と「のど越しの良さ」で正直ややハマった感があります。
ピルクルは乳酸菌も配合しているし・カルシウムも配合しています。加えてトクホの許可も受けている(安心感もある)ので「おつうじの効果があって健康や美容に寄与するならヨーグルトの代わりでもいいね！」なんて思っていました。
先ほども述べた通り「やや甘い」けど…体が疲れている時やのどが渇いた時にはいい感じですし・何より「あの懐かしい味わい」が40代となった私たち世代にとっては好感が持てる味わいだと思います。
マミーやカルピス、ヤクルトやヤクルトジョアと同じような昔懐かしい味わいが私の心をくすぶるのです。おいしさ、のどごし、昔懐かしい味わい…私的には二重丸。
※おいしい点数：５点満点中 → ４点
お通じに効果的か2週間続けてみた＜ピルクルVSヨーグルト＞
ヨーグルトを効果的に続けるなら1日200g以上摂取するのがお薦めです。各メーカーでは1日100g以上を推奨していますが…私の場合は200g～300gを摂取すると「おつうじの質が劇的に変わる」のです。
参考：ヨーグルトはいつ食べる→ブランド別～1日の摂取目安＆便秘時の摂取量！？
具体的には「バナナうんち」が出ます。つまり、臭いが優しく・ふっくらしていて・黄金色のような色でほどよいかたさのウンチです。お通じの状態がいいということは腸内環境も整い様々な病気を予防する効果が高いと考えてよいと思います。
参考：バナナうんちとは？
一方、ピルクルを2週間続けてみました。ピルクルの推奨量は1日65mlと表示されています。最初1日65mlから飲み始め、100ml、200mlと続けて試してみました。
結果は…1日～2日に1回の排便となり、ウンチの色はやや濃くなり・やや細く・量が減った印象です。もちろん、私の体調の問題や人それぞれの体質にもよると思いますが…おつうじの質においては「はるかにヨーグルトの方が効果的」でした。
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