「プラズマ乳酸菌」は、ウィルスによる抵抗力が上がり風邪やインフルエンザに効果があることが前回の記事をまとめ分かりました。
今回は、近所のスーパーへ行き「小岩井乳業プラズマ乳酸菌ヨーグルト（KW乳酸菌プラス）」を買い求め食べてみたので口コミ評価してみます。
また、話題の松坂桃李君CM動画の共有や商品の詳細もまとめています。※プラズマ乳酸菌はキリンと小岩井乳業の共同研究の「まもるチカラの乳酸菌」
追記：小岩井iMUSEイミューズヨーグルト
2017年より、小岩井プラズマ乳酸菌ヨーグルトは”小岩井iMUSEイミューズヨーグルト”として生まれ変わりました(私の勝手な解釈です)。機能性はもちろんなこと・かなりおいしいプレーンヨーグルトとして仕上がっています。
商品の概要やカロリー＆原材料、食べた感想はこちらにまとめました。
→小岩井iMUSEイミューズヨーグルト
小岩井プラズマ乳酸菌ヨーグルト
商品：プラズマ乳酸菌ヨーグルト KW乳酸菌プラス
容量：110g
価格：130円
会社：小岩井乳業
スーパーでは売れ売れだった
私が住んでいる近くのスーパーでは「セール価格：108円」でした。スーパーに行ったのが午前11時ごろで「ヨーグルトは品薄で・飲むヨーグルトは完売」されていました。
俳優・松坂桃李君のCMで注目されていることに加え「風邪やインフルエンザが流行る時期」ということもあり「かなり売れ行きが良い」のだと思います。
栄養成分
| 栄養成分 | 110gあたり |
|---|---|
| エネルギー | 91kcal |
| たんぱく質 | 4.1g |
| 脂質 | 1.4g |
| 炭水化物 | 15.6g |
| ナトリウム | 53mg |
| カルシウム | 140mg |
小岩井プラズマ乳酸菌ヨーグルト口コミ
「プラズマ乳酸菌（ヨーグルト KW乳酸菌プラス）」は、キリンと小岩井乳業が共同研究している、今注目のプラズマ乳酸菌ヨーグルトです。kw乳酸菌は腸まで届く乳酸菌で、アレルギー症状や花粉症などの症状を緩和する効果があります。
kw乳酸菌は、キリンビール・昭和女子大学大学院生活機構研究所「飯野教授」との共同研究で「100種類以上の中から発見した乳酸菌」です。
「プラズマ乳酸菌ヨーグルト KW乳酸菌プラス」は、低脂肪タイプでスッキリした味わいに仕上がっています。個人的には・・・生クリーム入りで濃厚な味わいにしてもらえたらもっと良かったかな。でも、スッキリ味で美味しいです。継続的に食べるならこのぐらいが良いかもですね。
プラズマ乳酸菌の効果効能
プラズマ乳酸菌とは、プラズマサイトイド樹状細胞（pDC細胞）を活性化する働きがあり、pDC細胞を直接活性化させるのは現在はプラズマ乳酸菌のみである。※2014年12月12日現在
- インフルエンザや風邪の抑制、免疫力を向上する
- アンチエイジング効果、寿命延命の効果もみられる※マウスでの研究結果
- ロタウィルス感染症の緩和の効果がある
- せきやのどの痛みへの効果が認められている
前回の記事で「プラズマ乳酸菌とは？・プラズマ乳酸菌の効果・松坂桃李君CM動画の共有・プラズマ乳酸菌入り商品」についてまとめています。プラズマ乳酸菌についてはこちらの記事を参考にして下さい。
→松坂桃李CMプラズマ乳酸菌！？キリン・免疫力を強くする乳酸菌って何！
小岩井ヨーグルト商品
無糖のプレーンヨーグルト400gファミリーサイズ。コストパフォーマンスは高いと思う。果物やグラノーラを入れたりするときリピートしたいヨーグルト。そのままでも結構美味しい。→小岩井生乳100％ヨーグルト
プラズマ乳酸菌の詳しい効果
皆さま、プラズマ乳酸菌って聞いたことがあるでしょうか。実は、このプラズマ乳酸菌は、とってもびっくりぽんな優れものなのです。今までの乳酸菌も、ウィルス感染防御システムに役立っていました。
古くから、乳酸菌には整腸作用があることや免疫力の向上につながることが広く知られていました。ただ、一部の役割を担う細胞を活性化させるというだけのものだったのです。
ところが、プラズマ乳酸菌は、対ウイルス免疫の司令塔を直接活性化させるのです。いくつもの役割をもつ免疫細胞の全ての種類を活性化させ、ウイルス感染防御システムを総合的にパワーアップするという画期的な方法なんです。
免疫細胞「pDC」
免疫細胞の司令塔のような役割を果たしているのが「pDC」という細胞です。普段は眠れる森の美女状態ですが、プラズマ乳酸菌を加えることで、王子様にキスをされたように眠りから目覚めるのです。
一度目覚めたpDCは、日夜、外敵であるウイルスと戦うのです。今度は白雪姫を助ける七人の小人たちのような免疫細胞たちに指示を送り、防御や攻撃のための魔法のアイテム（抗ウイルス物質）を出してウイルスに対して臨戦態勢をとる役割を担っています。
なぜ、風邪やインフルエンザに効果があるのかと言えば、プラズマ乳酸菌の効果で、ウィルス防御に重要な血液中の免疫応答性がアップするからなんです。
第73回日本公衆衛生学界総会でも発表
プラズマ乳酸菌の力の凄さが、最近の研究成果により確認されてきました。
風邪やインフルエンザの症状として、「ノドの痛み」は約半減、「せき」に至っては７割減少という成果が、第73回日本公衆衛生学界総会でも発表されています。
プラズマ乳酸菌による免疫力アップが、風邪やインフルエンザの症状を大幅に緩和していると言えるでしょう。また、マウスによる試験では、腸内のロタウィルスの半減が確認されたり、アンチエイジングの寿命延長も話題になりました。
「鏡よ鏡、この世で一番美しいのは誰？」と尋ねたおばあさんも、プラズマ乳酸菌のことは知らなかったのでしょうね。
これらの成果は、一部の細胞を活性化させるだけではとても出来ない芸当なのです。いくつかの免疫細胞を同時に活性化させる、いわゆる司令塔のような働きがプラズマ乳酸菌にあるからなんです。
ウィルスに効果的にダメージを与えるなんて、まるで大阪城を守る真田丸のような働きがあるんですね。敵（ウィルス）を素早く見つけ、あの手この手（免疫細胞の活性化）を使って攻撃するのです。
なんとも頼もしい味方ではありませんか。
これでは、敵もしっぽを巻いて逃げたくなるというものです。
風邪やインフルエンザが大流行する冬場こそ、プラズマ乳酸菌の活躍の場が大きいのではないでしょうか。
皆さまも、プラズマ乳酸菌の力を借りて、風邪やインフルエンザのウィルスをやっつけようではありませんか。
プラズマ乳酸菌をさらに効果的に利用する
私たちの腸内にはたくさんの細菌が住んでいて、その腸内細菌のことを「腸内フローラ」と呼んだりします。その腸内フローラには免疫力を高めてくれる「善玉菌」、病気の原因となる「悪玉菌」、中間的な役割の「日和見菌」の3種の菌が存在していて、これらのバランスがとても大切。
これらのバランスは「加齢、不規則な食生活、ストレス」などにより悪くなり、健康や美容において悪影響を与えます。つまり、これらのバランスを整えることが効果的だということですね。
食物繊維×乳酸菌で相乗効果を
腸内の善玉菌を効果的に増やすには乳酸菌を腸内に摂り入れるヨーグルトと善玉菌のえさとなる食物繊維を取り入れるのが効果的。
これらを同時に摂ることで免疫力アップし風邪やインフルエンザなどを予防する。
関連：不溶性・水溶性食物繊維の働きと1日の摂取目安！？多い食品や野菜とは？
腸内が元気になると便秘解消によるダイエット効果や肌荒れやニキビを改善し美肌効果も期待できます。
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おわりに…
もともと、ヨーグルト（乳酸菌）は取り入れるつもりだったのでブログ記事をきっかけに食べ始めることが出来て良かったです。基本的に乳酸菌は便とともに排出されたり・胃酸で死んでしまうものが多いので継続的に摂取する必要があります。
丁度良いきっかけなので…乳酸菌を学びながら色々なヨーグルトを試してみます。
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