動脈硬化改善・血管年齢 脳梗塞を予防する手首のつぼ！？ツボの押し方と先生の体験談！！
脳梗塞は怖い病気です。普段の食事・生活習慣を整え血管を若く維持し・血流の流れを良くしておく必要があります。もちろん、軽い運動やストレッチも必要でしょう。 これらのことは前提とした上で「今回は、手首のつぼを押すだけで血流が良くなる方法」です。...
管理人：KZ
動脈硬化改善・血管年齢 
健康に役立つ栄養学・効能 納豆の栄養と効能｜脳梗塞の原因..血栓予防の方法と効果！？
前回は、「脳梗塞が疑われる症状はこの３つ！？FASTチェック→すぐ救急車を呼ぶ！」という記事で、本人または周りの人が脳卒中であるか？をチェックする方法でした。 今回は、脳梗塞・脳出血・クモ膜下出血の原因とも言える「血栓」についてです。納豆の...
動脈硬化改善・血管年齢 脳梗塞が疑われる症状はこの３つ！？FASTチェック→すぐ救急車を呼ぶ！
脳卒中は寝たきりになる原因の第1位を占め・日本人の死亡原因の第4位です。脳梗塞や脳出血は、発症してからどれだけ早く対処出来るかがポイントで、対処が遅ければ遅いほど死亡率は高くなり・また、マヒが残る割合も大きくなります。 私の父が十数年に渡り...
症状別痛みを消すポイント 首の痛み・コリを10秒で消す！？医師が教える瞬間消痛ポイント！
「○○の痛みを10秒で消す！？医師が教える瞬間消痛ポイント！」シリーズ、私自身とても気に入っています。特に「今回の首の痛み・こり瞬間消痛ポイント」は実際の効果が凄いと感じています。
症状別痛みを消すポイント 股関節の痛みを10秒で消す！？医師が教える瞬間消痛ポイント！
西洋医学に東洋医学を取り入れるクリニックが増えています。西洋医学で治療しても「手足のしびれがなくならない・関節の痛みが軽減できない」という人も多いです。
本日は、西洋医学と東洋医学の良いところを融合させた「ラインフロー」を使った
「股関節痛を一瞬で消すポイント」の紹介です。ポイントが正しければ10秒ほどで効果が出るというから驚きです。
ふくらはぎマッサージ方法 免疫力ＵＰ、めまい、耳鳴りを改善・予防するふくらはぎマッサージ方法
内くるぶしの後ろ～ひざ裏のすじまでのふくらはぎマッサージは「免疫力アップ・耳鳴り・めまい・難聴・脱毛・ホルモン系トラブル」の診断・予防・改善が期待出来るゾーンです。 築賓（ちくひん）・太谿（たいけい）・水泉（すいせん）のつぼを意識してマッサ...
ひざの痛み改善ブログ あなたの膝は大丈夫！？私がひざ痛を克服した方法と5つのトピック
私はひざ痛（変形性膝関節症）で3～4年苦しんできました。以前は、左足のひざが痛く歩くとき足を引きずっていましたが、今現在は軽いランニングもしていますし・ある程度力を入れて走ることもできるようになりました。 本日は、私自身効果があったひざ痛改...
ふくらはぎマッサージ方法 タオル1本でその日の疲れとむくみを解消！ふくらはぎ健康法
以前テレビ番組で「市野さおりさん」が紹介していたふくらはぎマッサージで、タオル1本で疲れと脚のむくみを解消するセルフケアのやり方です。 あと、「ふくらはぎ健康法 詐欺」などの検索が増えているので、そのことについてと・ふくらはぎマッサージの有...
マッサージ 1日5分で爽快な目覚めを実感！失眠のつぼ灸のやり方＆眠りのメカニズム
以前、ストレスを解消し眠りを促進するつぼについて「ストレスに負けずにゆっくり眠れる足つぼ大公開！」という記事を書きました。今回は、この失眠のつぼを利用した「失眠のつぼ灸のやり方」の紹介です。 「失眠のつぼについて・失眠のつぼ灸のやり方・不眠...
動脈硬化改善・血管年齢 名医が推奨「腕だけ走り」？腕を振るだけで血管は綺麗になる！
アラフォーになって増えてくるのが中性脂肪や悪玉コレステロール値が高い高血圧症の人たちです。運動量が減り・年齢とともに代謝が落ち・生活習慣病になりやすい環境がつくられてしまいます。 今回は、わざわざ時間をとって運動しなくても「腕を振るだけで血...