健康・料理レシピ

スイーツ

クリスマスツリーの抹茶ケーキ!?食パン&ホットケーキミックスで!

ご家庭によっては、12月に入ると同時にクリスマスツリーを飾り付けるお宅も多いかもしれませんね。街中でも、これでもか!ってほど豪華なイルミネーションが住宅街に華を添え始めています。 今回は、クリスマスツリーに見立てたケーキを作ってみましたよ。...
スイーツ

ふ~んわり~美味しくヘルシー!?お豆腐deガトーショコラの作り方!

クリスマスやバレンタイン、お子さんや旦那様へのおやつとして簡単に作れてヘルシーな豆腐で作るガトーショコラのレシピです。今回ご紹介する『ガトーショコラ』は生クリームも牛乳も使っていないのにとってもまろやかで美味しいんです。勿論、超簡単に出来ち...
スイーツ

ダイエッターに嬉しいスイーツ!?お豆腐deティラミスの作り方!

時期によっては「クリスマスケーキやバレンタインにも良いかも」。チーズ好きには、たまらないスイーツ【ティラミス】でも、チーズってカロリーが高いのでダイエット中は、ついつい敬遠しがちになっちゃいますよね。 それでも、大好きなティラミスが食べたい...
スイーツ

ほっかほか~リンゴのキッシュ風スイーツ!?ホットケーキミックスで!

今回は、ほっかほか~な、ホットケーキミックスを利用した「リンゴのキッシュ風スイーツ」の作り方です。短時間で簡単に作れて美味しいのが良いですね。
ギャル曽根ダイエットレシピ

オーブントースターで作る~ピザ風イタリアン春巻き!《ギャル曽根ちゃん》

以前放送されていた、はなまるマーケット「コレ、おいしい」で紹介されていたギャル曽根ちゃんのイタリアン風ヘルシー春巻きです。 油で揚げた時のようなサクサク感は余りありませんが、味は抜群に美味しかったです!イタリアンの好きな方でしたら、この味は...
健康・料理レシピ

サツマイモとシラスの炊き込みご飯!名店シェフが痩せたメシ2/3カロリー

今回は、白滝とサツマイモを使った"やせメシ"をアレンジした、炊き込みご飯を作ってみました。 シラタキを入れた白飯は、カロリーを2/3に押さえるそうですよ。シラスとの相性もGOODで、塩気が丁度良かったですね。 ※以前放送されていた、はなまる...
スイーツ

〝ほっかほかスイートポテト〟作り方!さつま芋とメープルシロップ相性抜群!

秋~冬にかけて美味しい野菜と言えばやっぱりサツマイモですよね。今回は定番のスイートポテトを手軽に作れる方法をご紹介します。 料理レシピ以外に「メープルシロップの効能やさつまいもの詳しい効能」も記事にしているので、興味があれば参考にして下さい...
スイーツ

文明堂カステラのリメイクスイーツ!?豆腐とおからのレアチーズケーキ!

文明堂のカステラをたくさん頂いた時に、リメイクすると残りも美味しく楽しむことが出来ます。 今回は文明堂のカステラを使い「豆腐のヘルシーレアチーズケーキ」を作ってみました。タルト生地に使ったカステラの甘さは、豆腐チーズケーキと中和して、とても...
しょうがの女神レシピ

洋風ぶりの照り焼きバルサミコソース!?しょうがの女神レシピ!

今回は「ぶりのソテー ジンジャーバルサミコソース」・・・洋風ぶりの照り焼きレシピです。しょうがの女神(森島土紀子さん)の味付けはぴったりハマりさすがだと思いました。 つい最近は、しょうがを使った料理が増えたので「しょうが氷」を作り冷凍庫で保...
健康・料理レシピ

ツナとトマトの相性抜群!?ズッキーニとマッシュルームのトマトパスタ!

この記事では、ツナとマッシュルームとズッキーニのトマトソーススパゲッティの作り方をご紹介します。トマトソースの具材を何にしようか迷っている方はぜひご参考に!