便秘

ヨーグルト口コミ体験談

ケロッグのフルーツグラノーラハーフに乗り換え!?お通じもばっちりです!

最近始めて買ってとっても気に入ったグラノーラをご紹介します。それはケロッグの「フルーツグラノーラハーフ」です! グラノーラが流行り始めた頃、我が家ではまだシリアルを食べていました。でもずっとグラノーラに興味があったのも事実です。ある時...
ヨーグルト口コミ体験談

自家製カスピ海ヨーグルトで→お肌がきれいになった経緯と効果をご紹介!

私がオススメするヨーグルトは、「カスピ海ヨーグルト」です。食べ始めたきっかけは、大腸ポリープができてからです。消化器内科の先生に勧められたことがきっかけで、自分で作るようになりました。 カスピ海ヨーグルトを食べる前までは、毎日便が出な...
ヨーグルト口コミ体験談

フルグラでお肌の調子が絶好調!?生理前のニキビや吹き出物も解消されました!

毎朝食べているのが「カルビーのフルグラ」です。今まで数々のシリアルやグラノーラを食べてきた私が一番「おいしい」と思うものでもあります。 現在、フルグラは9種類ありますが、中でも一番のお気に入りは「大きめいちご」です。
ヨーグルト口コミ体験談

ギリシャヨーグルトで産後ダイエットに成功!?旦那さんは7キロ減りお顔もスッキリ!

私がヨーグルトを食べ始めるようになったきっかけは、便秘もちで母からヨーグルトはお腹に良いと聞いて食べ始めたのがきっかけです。 私が初めて食べたヨーグルトはブルガリアヨーグルトでした。プレーンのものに砂糖を少々入れて食べたのを覚えていま...
ヨーグルト口コミ体験談

ビヒダスヨーグルトで不眠症解消へ!?ローヤルゼリーやオリゴ糖をトッピング!

私は不眠症に悩まされてきました。布団に入っても2時間、3時間は当たり前に眠れない状態が続いてしまい、初めは心療内科で処方された睡眠薬、不安薬を飲んでいました。 しかしあまり効果がなく、薬に頼りたくはないという想いが非常に強かったため、...
ヨーグルト口コミ体験談

ダイエット・便秘解消におすすめ!?ヨーグルトメーカーでR-1を増やし毎日継続!

私はR1のヨーグルトを好んで食べています。朝食代わりのヨーグルトメニューとしては、シリアルにヨーグルトをかけて食べるという方法が定番になっています。 毎朝食べても飽きないように、シリアルは色々な商品を試しており、今は、フルグラの黒豆き...
ヨーグルト口コミ体験談

ジョアの種類と効果・効能!?おいしいジョアの食べ方や魅力について!

私は、ジョアのブルーベリー味とストロベリー味、マスカット味の3種類を毎日飲んでいます。たまに、食べるタイプのジョアのブルーベリー味を食べたりもしています。
ヨーグルト口コミ体験談

ヨーグルトは栄養の宝庫!?私はココア&黒豆をトッピング←健康効果をこっそりご紹介!

ヨーグルトを食べ始めたキッカケは、とにかく好きだったからです。美味しいし、乳製品は全面的に好きで牛乳、チーズ、生クリーム、ヨーグルト何でも食べていました。 そのうち、ヨーグルトは腸の健康にいい乳酸菌がたくさんは入っていると知り、積極的...
ヨーグルト口コミ体験談

ヤクルトはおいしいし・飲むと元気がもらえます!?もちろん、お通じ改善にも効果的!

私はヤクルトを利用した期間は7年くらいで毎日欠かさず飲んでいました。ヤクルトを飲み始めたきっかけは美味しいと感じたからです。 1本の少量のヤクルトが体の中に入ると少し物足りないという思いが、また次に飲みたいという意欲が増して毎日飲み続...
ヨーグルト口コミ体験談

妊娠中に!オールブラン+ヨーグルト+オリゴ糖で糖尿病予防&便秘解消!

ケロッグ オールブランオリジナルを毎朝食べています。現在妊娠中なのですが、定期健診で尿糖が出てしまいました。そこで妊娠糖尿病の検査をしたところ、セーフだったものの数値はギリッギリ…。 これはマズイ!!と思い、インターネットで糖の数値...