ヤクルトはおいしいし・飲むと元気がもらえます！？もちろん、お通じ改善にも効果的！

私はヤクルトを利用した期間は7年くらいで毎日欠かさず飲んでいました。ヤクルトを飲み始めたきっかけは美味しいと感じたからです。

1本の少量のヤクルトが体の中に入ると少し物足りないという思いが、また次に飲みたいという意欲が増して毎日飲み続けるきっかけになったのです。

私の場合は、ヤクルトがとても美味しいなという思いは日に日に強くなりました。

適度な水分が欲しいとか喉の潤すものが少し欲しいとき、ちょうど小さいサイズのヤクルトサイズがいい。毎日適度な水分を取ることが出来るのもいいですよね。

ときどき体に疲れがあるなと思うときもありました。しかし冷蔵庫で冷やしたヤクルトを飲み始めると、何だか疲れが取れて元気を取り戻すような感じもするし、また何かやろうという気もしてきます。

ヤクルトには疲れとかだるさを緩和する作用があるのかなと感じます。

特にヤクルトが好きになったのは10年くらい前からでした。10年くらい前に仕事で正社員で働いて毎日体が疲れて顔もだるい感じがしたし、何もやる気が起きないなと思ってもヤクルトが少しやる気にさせてくれたのです。

10年くらい前はコンビニにもヤクルトの1本売りというのがあり、喉が渇いたときに1本売りのヤクルトも買ったりしてまた元気にさせてもらいました。

仕事を辞めてからもヤクルトは飲み続けました。ヤクルトは美味しいし、健康にもいいような感じがするのでまた飲みたいな！と思うのです。
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ヤクルトは乳酸菌もあるので便秘になったときも改善してくれます。便秘の経験も実際にあるし、毎日欠かさず忘れずに飲んでいるのでひどかった便秘も改善されています。

腸を改善するということは、体の他の部分もよくなると聞いていますし、体の健康効果には大変効果があると実感しています。

今はヤクルトと言えば、蓋が赤色のものだけではなくて、カロリーオフの青色の蓋もあるのでいろいろ出回ってきているのでいいなと思う部分もあります。

青色の蓋のものはカロリー50パーセントオフのもので体型やウエストや体重が気になる人にはおすすめです。どちらかといえば私は赤色の蓋の従来のものが好きなんですが、青色の蓋のも数回飲んだことあるけれど、結構美味しく感じました。

ここ近々はヤクルトを飲んでいませんが…これをきっかけにまたヤクルトを続けたいと思います。