トクホ~豆乳で作ったヨーグルト!?本当にコレステロール低下するの?

乳製品アレルギーでも大丈夫!?豆乳ヨーグルトで5キロダイエット&便秘解消です!

今回は「ソヤファーム豆乳で作ったヨーグルト」を食べてみました。本当にコレステロールを低下させるの?と思い調べてみたところ、1日2個・2週間続けて食べると悪玉コレステロールが減る効果があることがデータに出ています。

トクホ認定も受けている商品なのでコレステロールが気になる人は食べてみる価値はあると思います。

味のほうも人それぞれですが…評価も比較的高いですね。※コレステロールが気にならなければ私はリピートしないかな

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豆乳で作ったヨーグルト

トクホ~豆乳で作ったヨーグルト!?本当にコレステロール低下するの?2

商品:ソヤファーム豆乳で作ったヨーグルト
容量:110ml
価格:105円(税込)
会社:トーラク株式会社
備考:特定保健用食品
※コレステロールを低下させる
公式サイトはこちら

効果効能

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研究データでは、コレステロールが高めの人が「豆乳で作ったヨーグルト」を毎日2個ずつ食べ続けて上のグラフの結果が出ている。2週間で血液中の悪玉(LDL)コレステロールは減少している。トクホからの認定も得ている。

豆乳で作ったヨーグルトは、豆乳を発酵菌で発酵した植物性ヨーグルト。※画像は公式サイトのもの。上の商品案内でリンクしています。(詳しくは公式サイトへ)

1日の摂取目安と注意点

トクホ~豆乳で作ったヨーグルト!?本当にコレステロール低下するの?4

  • 1日当たりの摂取目安は「2個分(220g)」。
  • 乳製品は使用していない
  • 摂取量を増やしたからといって健康が増進するものではない

栄養成分

トクホ~豆乳で作ったヨーグルト!?本当にコレステロール低下するの?3

成分分析表 1個110gあたり
熱量 76kcal
タンパク質 4.4g
脂質 2.7g
炭水化物 8.5g
ナトリウム 44㎎
大豆オリゴ糖 0.2g
コレステロール 0㎎

大豆タンパク質 3.7g

豆乳で作ったヨーグルト口コミ

トクホ~豆乳で作ったヨーグルト!?本当にコレステロール低下するの?5

・豆乳で作ったヨーグルトは、豆乳のクセやクサさがなくすんなり美味しく頂けます。これでコレステロールを低下できるならうれしいですよね。毎日のおやつ代わりに食べています。

・この商品は豆乳っぽくないですね。普通のヨーグルトの様に美味しく食べれます。人にすすめるほどではありませんが・・・私は好きな味です。

私が思っていた以上に「おいしい」という評価が多くちょっとびっくりしました。もちろん、コレステロールが気になる人の評価ならトクホですしなんとなくわかりますが…普通に食べておいしいという評価には疑問が。

コレステロールを低下させる機能性ヨーグルトという視点で見れば「上のイラストのように2週間で悪玉コレステロールが減る」というデータが出ているしトクホ認定も得ているので、コレステロールが気になる人には良い商品だと思います。

肝心の味のほうは…確かに豆乳のクセやクサみはなくレモン果汁?の酸味があり食べやすくなっています。ただ、「美味しくてリピートする」ということはないですね。

※機能性ヨーグルトと考えるならお薦め・味を中心に考えるならリピートしない

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おわりに…

「豆乳で作ったヨーグルト」は、スーパーで以前から気になっていたので思わず購入しました。とくに食べたいという味ではないものの…コレステロールが気になる人には効果が認められている商品なのでうれしいですよね。

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