【体験談】フルグラプラス豆乳でお肌が以前より調子がいい！

以前、テレビで芸能人の方が毎朝必ずシリアルに牛乳をかけて食べていると特集しているのを拝見し、美容やダイエットに良さそうな気はするけど実際、栄養面などはどうなんだろうと前々から気になっていました。

そんな中、近所のいつもいくドラックストアにシリアルのコーナーがあり、どんな種類のものがあって、どんな栄養素が入っているのか袋を手にとり、ひとつひとつ見ました。

フルグラプラス豆乳でお肌が以前より調子がいい

なるほど、こんなに栄養がバランスよく入っているなんてと思わずビックリしてしましました。

芸能人の方が、美のために毎朝食べられているのも納得でした。ですが、少しお値段が高くて、節約を心掛けていた私にとってはその時は購入するまではいきませんでした。

そうこうしたある日、また買い物に行く用事があったのでいつものドラッグストアに向かいました。

するといつも入って右側に賞味期限が迫っており、値引きされている商品があるのですがいつもそこをチェックしてから目当ての物を買いにいくのですが、たまたまそこに前々から気になっていたシリアルを発見しました。なんと通常の３割引きでした。

絶対これは買わなければと思い、すぐさま買い物カゴに入れました。ちなみに全部で３袋ありましたが私は、２袋購入することにしました。
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私が購入したのはフルグラという商品で、食物繊維、鉄分たっぷりで日頃から鉄分不足を気にしてなるべくほうれん草などを食べるようにしていた私にとって、手軽に鉄分を摂取することができるのはとてもありがたいと思いました。

便秘の悩みはありませんが、よりよいお通じのためにも食物繊維が入った食事は積極的に取り入れたいです。葉酸が体にいいとテレビで拝見し、葉酸も積極的に取り入れたかったので、葉酸がこんな手軽に取れるならととてもうれしく食べています。

私の場合、朝に食べることが多いです。牛乳よりも大豆イソフラボンの豊富な豆乳をかけて食べたほうがより効果的なのではないかと思い、豆乳をかけていつも食べています。

ビタミンも豊富に配合されており、日頃のビタミン不足にも効果的だと思います。いざ食べたときの食感はといえば、一言でいえばザクザクとした食感で、その中に乾燥した果実の食感がちらほら感じられて癖になる食感です。

実際の味はというと、私は豆乳をかけてしか食べたことがないので、全体の味は豆乳の味ですが、その中にシリアルにひとつひとつの味と、甘酸っぱい果実の味がしっかり感じられて、楽しめる味になっています。しかもザクザクとした食感で、かむ回数も多くなり、しっかりとした満腹感があります。

バランスよくさまざまな栄養素を手軽に摂取することができるのと、豆乳の効果でなんだか最近お肌の調子が以前よりよくなった気がします。

そしてフルグラプラス豆乳の朝食と、その他の昼食や夕食のバランスをしっかり考えた食生活と運動を取り入れて、ダイエットにも挑戦していきたいと思います。