アロエヨーグルトで巡りの良い体を作り美肌効果を実感！？アロエの魅力について話しました！

アロエは便通促進や解消用として古くから知られていて、天然成分系便秘薬でよくアロエ配合、アロエ粉末～％といった表示がありますが、アロエベラ、ケープアロエの葉皮、日本薬局で規定されてる薬品で薬事法規制を受けています。

アロエヨーグルトは商品化されていますが、頑張ると自作可能。キダチアロエもアロエベラも食べられて処理法は変わらないですが肉厚、癖がないアロエベラのほうが無難。市販アロエヨーグルトに含まれてるのもアロエベラです。

アロエヨーグルトで巡りの良い体を作ろう

ぬるっとした粘りが気になるとき、カットしてすぐ食べない時はカットしたアロエを熱湯にくぐらせるといった手法を使います。そして甘さがほしいとき、まとめて作っておきたいときカットしシロップ煮、はちみつ漬けなどしておくか冷凍すればいいです。

子供のとき生アロエヨーグルトを食べたことがありますが、キダチアロエかアロエベラかは不明。市販されてるアロエヨーグルトのほうおいしく感じました。

アロエヨーグルトで体に得られる影響ですが、整腸作用があるヨーグルト、美肌効果があって健康に良いとされてるアロエを組み合わせたアロエヨーグルトは実際腸でこれがどう効果を出しているのか気になるものです。

腸に長く元気にたまってくれる乳酸菌が多いとその分免疫力が向上したり、美容効果を見込めるはず。その効果を確かめるにはヨーグルトを培養し１週間放置してみる件をしてみたのです。

アロエヨーグルトが他と大きく異なるのはその中に入れたアロエベラの果肉で、透明で植物ぽくなく、アミノ酸、ビタミンに立糖類、酵素などいろいろない要素を持っていて美容に大きな効果を出してくれます。

そして元からヨーグルトはお腹の調子を整えられて、アロエにもアロインといった整腸作用がある成分があって、アロイン自体苦みがあってアロエの果肉をそのまま食べればその苦みで苦しめられます。

甘い味付けのヨーグルトと一緒なら苦くなく食べ有られるはず。アロインにより腸が活発化して一時的にお通じでやすくなります。

アロエヨーグルトにたくさん入ってるアロエ果肉はアンチエイジング効果があって、これを期待し食べてる女性が多いという話があります。

血液の流れ改善や、保湿効果や炎症を抑えたり体の巡りよくしたりなどがあり、アロエヨーグルトを食べれば美肌にいい成分を一気に摂取可能。

肌にいい効果があるヨーグルト、同じく整腸作用があるアロエを組み合わせた森永乳業アロエヨーグルトですが、味は評判で、それを食べ続けてみればおなか、美肌に効果があるのかですが、アロエベラはコラーゲンに効果が高くそれを目的で毎日食べていて、朝ご飯はこれだけですませていて、物足りなさは感じません。

美肌効果は、以前に比べて乾燥に強くなったきがしてきます。アロエヨーグルトはコンビニ、スーパーで手軽に低入れられます。大きめサイズもあって１番目にするのはアロエヨーグルト１２５ｇです。是非利用しましょう。