【超おすすめ】美肌効果抜群！？アロエヨーグルト×牛乳でファンデーションいらずのお肌へ！

お勧めのヨーグルトは「森永アロエヨーグルト」です！

ヨーグルトを食べ始めたきっかけはお腹の調子があまりよくなくて、お通じ改善のためにちょっと食べてみようと思って朝にヨーグルトを食べるようになりました。

最初は「明治ブルガリアヨーグルト」のような大きめのパックを買って少しずつ食べていたんですけど、ジャムをつけたりバナナと一緒に食べたりしても案外飽きてしまいました。

そこで思いついたのが小さめのパックで売っている「森永アロエヨーグルト」です。私はこれが小さい頃から大好きだったので、久しぶりに食べてみようかなと買ったのがきっかけです。

最初はコスパが……と気にしていたんですが、ヨーグルトと一緒にバナナやいちごなどのフルーツも今までは買っていたし、飽きてしまってヨーグルトを１パック期限内に食べきれないこともあってもったいなかったのですが、小分けのアロエヨーグルトならその心配もありません。
参考：森永アロエヨーグルト

それにアロエヨーグルトをグラスに流し込んで、牛乳と、少しだけコンデンスミルクをいれてスプーンでまぜると飲むヨーグルトに早変わり。これがまたとってもおいしいんです。

私がヨーグルトを食べたり、その飲むヨーグルトを飲むのは大抵朝です。寝起きに朝ごはんをどうしても食べる気にならないときや、アラームを止めてしまって起きたらいつもより寝坊してしまって準備の時間がない！なんてときにはヨーグルトをささっと食べて仕事にでかけます。

少し時間のあるときには、トーストを焼いている間に目玉焼きを焼き始めて、その焼いているちょっとした隙間の時間でささっと飲むヨーグルトを作っちゃいます。

寝起きなのになんだか疲れを感じるときや、平日の仕事を乗り切ってだらだらしたい休日の朝なんかには、ミルクの量をちょっぴり多めにします。

沈殿しちゃうと最後が甘くなってしまうので、たくさんかき混ぜるのが大事です。飲んでいるとときどき出てくるアロエの食感がどこかタピオカみたいで美味しくて触感も楽しいのでおすすめです。

最初はお通じをよくするために食べたり飲んだりしているヨーグルトでしたが、「森永アロエヨーグルト」を食べるようになってからは、お肌の調子も良くなった気がします。

アロエは紀元前のはるか昔から美容と健康に良いとされて慕われてきた植物で、クレオパトラも愛したとかなんとか。日本でもキダチアロエは古くから民間療法として利用されてきている優れものです。

アロエベラのその透明な果肉にはビタミン、ミネラル、多糖、酵素、アミノ酸などが多く含まれていて歴史ではなく化学的にもよいとされる優れものです。

最近ではアロエステロールという成分も新しく健康成分も発見されています。そんなアロエベラゲルは肌に塗ったり食用として摂取しても肌の水分量が増えるのです。

そのおかげなのか私の肌は特別なパックも夜用の専用の美容液も使ったことはありません。毎日の洗顔後にずっと愛用している化粧水１本を肌にしみこませるだけで、ファンデーションいらずな肌をずっと維持しています。

お通じが改善することももともと美容にも効果がありますし、二重で恩恵を受けられているのかもしれません。

美容やお通じ改善のためだけだとどうしても続かないですが、「森永アロエヨーグルト」はなんといってもただ食べてもおいしいのが魅力です。

飲むヨーグルトにしちゃうのもとってもおすすめです。よければ皆さんも一度おためしください！