管理人：KZ

こんにちはカズです。2日ほどブログはさぼりましたが...自宅トレーニングは休まず続けています。今日も早朝からランニング、筋力トレーニング、半身浴を楽しみました。ひまし油を開始してから2週間程度経ちました。利用している感想やオススメ理由をアッ...

こんばんはカズです。昨日は雨でランニングしなかったので、今日はしっかりと走った後半身浴でたっぷり汗を流し気持ち良かったです！さて、利用を開始したひまし油の効果を「また2つほど感じた」ので、その報告もしてみます。

こんにちはカズです。先日はじめたひまし油継続中。数日しか経っていないけど、今感じている効果をブログに残します。今日は寒いですね。雨も降っていたのでランニングは中止。自宅でできるトレーニングだけ軽く行いました。

こんにちはカズです。今日も忙しかったのでランニングはしないで、自宅で出来るトレーニングのみをしました。あっそうそう、昨日ブログにアップした後「ほうれい線」について調べていたところ、今の自分にあってそうな情報を2つほど得たので実践してみます。