自重筋トレブログ 自重力トレ3年133日目！50代で誰よりも〝お通じが良い〟毎日食べている食品紹介です
恐らく〝同世代の誰よりも…〟。もっと言えば〝健康に纏わるプロの先生達よりも…〟私のお通じは良いと推測します。こんにちは、50代前半〜元運動不足のカズです。今回は、私が行っている〝腸活の全て〟を紹介するエピソードです。無理しない程度に〝出来る...
管理人：KZ
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AGA治療・育毛 ミノタブ副作用 偏頭痛はありますか？50代男AGA治療中 私の対策と効果〜
〝ミノタブ副作用 偏頭痛はありますか？〟という質問に対して、私の対策と効果についてのエピソードです。私の結論は〝運動と食事で巡り良いカラダ作りをする〟です。あと、ミノタブによる頭痛・偏頭痛の詳しい情報はスカルプD公式サイトを参考に下さい。※...
自重筋トレブログ 自重力トレ3年127日目！？間食スイーツ好きでも太らないカラダの作り方！
こんにちは、50代前半〜元運動不足のカズです。トレーニングを始めてから3年127日目。ますます健康度がアップしています。今回は、間食好き、スイーツ＆お菓子好きでも健康度が上がり痩せ体質になる食べ方、カラダの作り方についてのエピソードです。自...
AGA治療・育毛 髪のハリコシ・ボリュームUP効果が凄い！AGA治療8ヶ月6日経過〜
おはようございます。今朝の関東地方は晴れているものの…南風が非常に強く薄毛の人にとってストレスかかるお天気です。そんな中、髪のポジションが〝全く気にならない…〟。これは本当に嬉しい事です。今回は〝髪のハリコシ・ボリュームUP効果が凄い！〟と...
AGA治療・育毛 ミノタブ＆フィンペシア丸8ヶ月経過報告！？発毛＆副作用報告です！
ミノタブ＆フィンペシア服用丸8ヶ月経過したので発毛効果と副作用報告をアップします。先に結論を話すと〝発毛効果はすごい〟です。それに対して〝副作用による体調不良は今の所無し〟。多毛症は〝まあまあ凄い〟。精力減退は〝多少あるかも？〟と言った感じ...
自重筋トレブログ 〝久しぶり〟懸垂と有酸素運動やってきた！自重力トレ3年120日目〜
おはようございます。50代前半〜元運動不足のカズです。自重力トレ3年120日目は…半年ぶりに公園を周り有酸素運動と懸垂をやってきました。いや〜、朝一の有酸素運動はマジで気持ちいい！良い習慣の積み上げ(健康度アップ)として〝定期的な有酸素運動...
AGA治療・育毛 風呂上がり前髪スカスカ問題→回復経過を画像でチェック！AGA治療7ヶ月27日経過〜
〝風呂上がり前髪スカスカ問題…〟。私の中では、薄毛悩みあるある断トツ第一位であり悩みの深さは相当なモノでした。〝人前で髪濡れる〟は、本当に辛い！今回は〝風呂上がり前髪スカスカ問題→回復経過を観る〟というエピソードです。
AGA治療・育毛 QBハウスで4回目のカット！M字生え際発毛状況(AGA治療7ヶ月22日経過)
AGA治療する様になってQBハウスにお世話になっている。理由は〝伸びるスピードが早くなり〟散髪頻度が高くなったから。今回でQBハウスは4回目。QBハウスへ行った後の白髪染め事情に加え、M字生え際発毛状況をアップしました。
自重筋トレブログ 〝指立て(伏せ)〟チャレンジ開始！自重力トレ3年4ヶ月22日経過〜
今回は、自重力トレーニング3年4ヶ月22日目の備忘録と〝指立て伏せ〟チャレンジを始めたというエピソードです。追記：フォーム確認のため撮影してみたら〝指立て伏せ〟3レップスほど出来ました！
AGA治療・育毛 〝前髪が生えてきた？〟と思うこの頃です！AGA治療7ヶ月17日経過
数日前の事。私的には凄い衝撃・凄い発見があった…。ブログタイトルにもあるように〝前髪が生えてきた？〟証拠写真が撮れテンションが爆上がりなのです(笑)。今回は、そんなエピソードです。