自重筋トレブログ 逆立ち腕立て伏せ練習動画UP！？3ヶ月間〝毎日すきま時間にやった〟成果です！
50代前半〜元運動不足のカズです。今回は〝逆立ち腕立て伏せ練習〟を動画に撮ったので備忘録代わりにUPしました。ビデオで改めて見ると〝微妙〟だけど…自分的(体感的)にはかなり成長している！と思っています。48才当時、慢性的な体調不良により〝止...
管理人：KZ
自重筋トレブログ 
AGA治療・育毛 50代AGA治療7ヶ月報告！筋トレと相まって…見た目年齢が若返る件
AGA治療丸7ヶ月経過。このページは、月一の成果報告と2023年4月1日〜30日までのAGA治療経過ブログを日々更新していきます。また、AGA治療および筋トレ効果で〝見た目が若返る〟という実体験エピソードを交えました。
AGA治療・育毛 QBハウスカット3回目！薄毛メンズ髪型→短髪ショート散髪頻度＆頼み方！AGA治療中です
前回、薄毛ハゲにとって〝QBハウスはお薦めではないか？〟という考察をしました。そして、昨日3回目のカットをしてきました。今回は〝短髪ショートの散髪頻度＆頼み方〟についてのエピソードです。薄毛ハゲの人、45才以上の男性は〝短髪ショートにした方...
AGA治療・育毛 薄毛ハゲにお薦め→サクセス リンスのいらない薬用シャンプー スムースウォッシュ！
AGA治療中の私が利用しているシャンプーは〝サクセス リンスのいらない薬用シャンプー スムースウォッシュ〟です。比較的値段も安いし、使い勝手も良い。コストパフォーマンスが高く私的にはお薦め。今回は、同シャンプーをお薦めする理由について〝薄毛...
自重筋トレブログ 【習慣化】50代 毎日やってるストレッチ種類とルーティン！健康度爆上がりです
ここ3年程度、筋トレと並行して〝開脚前屈〟や〝ブリッジ〟は継続してきた…。が、ストレッチ全体の質はそれほど高くは無かったと思う。でも、今は違う！去年後半から継続してきた〝毎日ストレッチ〟が、良い習慣として完全定着した。今回は、健康度が爆上が...
AGA治療・育毛 AGA治療6ヶ月→M字生え際フサフサに回復か？前髪ボリュームUPの証拠画像！
AGA治療6ヶ月17日経過。随分髪が増え〝前髪がフサフサしてきたよねー〟と思うこの頃。M字生え際、髪密度が高くなったと思うので〝前髪がボリュームUPしている様子〟を過去の画像と比較してみました。
AGA治療・育毛 AGA治療薬アイドラッグストアーで3回目の購入！ミノタブ＆フィナステリド100日分
AGA治療薬が残り20日分を切ったので…個人輸入代行サイト〝アイドラッグストアー〟で3度目の注文をしました。AGA治療を検討している人もいるでしょう。そんな方に役立つよう〝購入の様子や割引クーポン情報〟。AGA治療薬のコスパについて…。私が...
AGA治療・育毛 AGA治療中 白髪染の頻度！メンズビゲンワンプッシュがおすすめ→セルフで週一ペース！
ゆ
AGA治療・育毛 薄毛ハゲほど〝QBハウス〟カットお薦め！AGA治療 50代男の散髪頻度と考察〜
AGA治療6ヶ月4日目。髪の成長速度が早くなり、散髪頻度が増したので〝安くて早いQBハウスでカット〟してみました。※今回で2回目。洗髪が無く切りっぱなしで10分カット…。これって〝薄毛やハゲに悩んでいる人にピッタリの理容室かも！〟。と思った...
AGA治療・育毛 50代AGA治療薬の効果！丸6ヶ月(半年)服用の経過！M字生え際＆頭頂部も発毛〜
AGA治療丸6ヶ月(半年)経過報告です。AGA治療丸6ヶ月の総評から始まり、各部位ごとの効果を見ていきます。AGA治療薬は〝ミノタブ〟と〝フィンペシア(有効成分：フィナステリド)〟服用。20代〜AGA(M字ハゲ)に悩んだ経験ありの50代。育...