自重筋トレブログ 【動画】50代-ジロンダディップス→タックプランシェ→正座からの逆立ち他！
私のトレーニングメニューに〝ジロンダディップス〟を迎え入れました。ジロンダディップスは大胸筋上部に効く貴重なディップスです。 こんにちは、40マガジンのkazuです。 今日の朝トレを動画に収めました。ジロンダディップス→タックプランシェ→ワ...
自重筋トレブログ 
AGA治療・育毛 【質問】40代-AGA治療で白髪は減りますか？また、白髪対策について教えて！
〝AGA治療は白髪対策になりますか？また、管理人さんの白髪対策について教えて下さい〟。という質問きてた。 こんにちは、40マガジンのkazuです。 私の白髪対策について及び生活習慣改善と白髪改善効果について。体験ベースで応えてみました！
自重筋トレブログ 【動画】ワンレッグバックレバー初挑戦＋今朝の自重筋トレルーティン！
膝を曲げたタックバックレバーの負荷に慣れてきたので〝ワンレッグバックレバー〟に初挑戦しました。 こんにちは、40マガジンのkazuです。 タックプランシェ→正座からの逆立ち→ワンレッグバックレバー…。フォーム確認用としてYouTubeにアッ...
AGA治療・育毛 50代〝ミノタブ5mg＆フィンペシア1mg〟丸1年(12ヶ月)の効果写真！
AGA治療丸1年(12ヶ月)経過しました！毎月恒例のAGA治療報告及び経過ブログの公開です。 現在52才男。服用しているAGA治療薬は〝ミノタブ5mg〟〝フィンペシア1mg〟。 30年来のAGA(男性型脱毛症)、20年以上の育毛対策経験を持...
自重筋トレブログ 50代-正座からの逆立ち〝ほぼ成功〟2023年8月28日付で習得とします！
今朝の正座からの逆立ち。フォーム確認用に動画撮影しました。大体、週1回ペースで動画を撮りスキルアップに役立てています。 YouTubeにアップロードすればアーカイブに残るので本当に便利。 フォーム確認して〝4本目はまあまあ〟だったので〝正座...
AGA治療・育毛 【質問】AGA治療薬ミノタブ＆フィンペシア購入方法や費用・納期教えて！
AGA治療薬 ミノタブ＆フィンペシアの購入方法や費用・納期教えて！？という質問きてた…。 おはようございます。40マガジンのkazuです。 AGA治療薬は個人輸入代行サイト〝アイドラッグストアー〟を利用しています。※クリニック通いはしていま...
自重筋トレブログ 50代自重トレ-正座からの逆立ち〝もう一歩〟かな？朝トレ動画撮ってみた！
正座からの逆立ち→タックプランシェ→タックバックレバー→ディップスバーレッグレイズ→ディップスバーニーレイズ…。 昨日の朝トレをフォーム確認用、備忘録用として動画に撮りました。 公開するにはレベル低過ぎるけど…50代としては〝中々では無いか...
AGA治療・育毛 【質問】ミノタブ副作用で顔が変わる(むくむ)は本当？→浮腫み理由と対策
AGA治療薬〝ミノタブ(ミノキシジルタブレット)副作用〟で顔が変わるは本当ですか？という質問きてた。 こんにちは40マガジンのkazuです。 ミノタブで顔が変わる(顔が浮腫む)可能性のある理由や対策について…。私の体験談と事前対策について応...
自重筋トレブログ 腹筋をしっかり割る作戦＋50代自重力トレつい最近のルーティン動画です！
ディップスバーレッグレイズ(腹筋トレ)を久しぶりにやったらキツくて自分自身ショックを受けた(笑)…。 これをきっかけにレッグレイズをやり込み腹筋をボコボコにしようと考えています。 こんにちは、40マガジンのkazuです。 今回は、自重力トレ...
AGA治療・育毛 【質問】AGA治療1年間の発毛・回復実績教えて！←写真・画像まとめた！
AGA治療1年間の発毛・回復実績を写真付きで教えて！という質問きてた…。 こんにちは、40マガジンのkazuです。 AGA治療0ヶ月〜丸11ヶ月までの発毛・回復実績を写真付きで応えました。このページにまとめたので参考にして下さい。