妊娠中のお悩み解決(便秘や体重増加)！フルグラで毎朝を楽しむ方法！

私はフルーツグラノーラを毎朝朝食に食べています。フルーツグラノーラには便秘解消されたり、美肌効果にも最適で女性にはかなりオススメな食品だと思います。

私がフルーツグラノーラを食べるきっかけになったのが、妊娠したことで鉄分やカルシウム、ビタミンなど必ず取らないといけなかったからです。

フルグラを毎朝楽しみ妊娠中の悩みも解決

妊婦の時に鉄分、カルシウムの他に便秘も悩んでいたので現在でも人気商品である『フルグラ』を購入しました。

フルーツグラノーラには一食分50gの量でバナナ約4本分の食物繊維が含まれているんです。

牛乳をかけることでカルシウムも取れるのでとてもありがたかったです。必要な栄養素を取り入れなきゃと食材選びをしなくても『フルグラ』を購入して毎朝朝食に取り入れることで自然に摂れるのがいいですね。

私は『フルグラ』を自宅にある専用パフェグラスでパフェ感覚で食べています。

フルーツグラノーラはオーツ麦、玄米にシロップをかけて焼いているため、麦の香ばしい香りとシロップの甘みがあるので、それだけ食べても十分美味しいですし、牛乳をかけるだけの食事もいいですよね。

毎朝忙しい方でも手軽に取れるので利用してみて改めて人気の理由がわかりました。私はカリカリの食感よりも少しシナっとしている状態が好きなので必ず牛乳か市販のヨーグルトを使用します。

フルグラにはドライフルーツが入っていますが私は妊婦中は特に葉酸がたっぷり入っているキウイや冬にはいちごを上に乗せて食べていましたし、現在でもフルーツと一緒に取り入れてます。

妊婦中は特に体重管理を余儀なくされるので外食してもすぐに太っちゃいます。デザートもたくさん食べたかったですが体重が気になるので我慢していたんです。

そんな悩みを『フルグラ』は解消してくれました。甘みのあるフルグラはヨーグルトと一緒に取ることでデザート感覚にもなりますしヨーグルトパフェとして現在でも愛用させてもらってます。

そして硬い食感のフルグラはよく噛んで食べることで満腹にもつながるのでオススメです。出産後にも朝食やおやつに取り入れてますが産後ダイエットにも成功しました。フルグラとヨーグルトのおかげでおつうじの状態も良好です。

フルグラはにはサイズもいろいろとあって800gの大きいサイズやコンビニなどでは180gのサイズでも発売されています。通常タイプだと380gもありますし、ニーズに合わせた選び方ができるのが魅力的です。

妊娠中は私1人の利用だったので380gで十分でしたが、現在は娘の離乳食にもフルグラを取り入れてるのでこの間800gを購入しちゃいました。

娘も嫌がらずに食べてくれますし、カルシウムや鉄分も取れるので嬉しいですね。毎日取り続けるとどうしても他の味も食べて見たかったので、フルグラの他の種類も購入したりして上手な使い方でフルグラを楽しんでます。

私はいちごが大好きなので大きないちごが入ったフルグラを購入しています。

フルグラはほんとに栄養価が高いので女性に特にオススメですし、私の経験上妊婦の方にもとってほしい食品です。この食品１つで女性特有の悩みが改善されると思いますのでぜひお試し下さいませ。

私は『フルグラ』がなぜ人気なのかわからなかったですが、妊娠をきっかけに知ることができてほんとよかったなぁと思います。