管理人：KZ

わたしがよく食べるグラノーラは、カルビーのフルグラです。シリアルはあまり食べなかったのですが、近所のドラッグストアで山積みしていて、話題にもなっていたので買ってみました。さっそく翌日の朝食で食べてみると、思っていたより歯ごたえがあり、味も牛...

私は2年前から毎朝グラノーラを朝食として食べています。私が購入しているグラノーラは神奈川県にあるグラノーラキッチンのフルーツグラノーラです。今は雑誌などで多く取り上げられておりネットで購入可能になりましたが以前は知人に送ってもらっていました...

私がお気に入りのグラノーラは定番のCalbee「フルーツグラノーラ」。しっかりとした噛みごたえの中で、時々出会うレーズンの柔らかさとのコラボが、お口の中を楽しくしてくれます。少量で満足感が得られることはもちろん、牛乳やヨーグルトを加えれば食...

ヨーグルトは手ごろに取ることができるお勧めの健康食品だと思っています。私が食べているのは「明治ブルガリアヨーグルト」で食べ始めて10年以上になります。きっかけはやはり普段の食生活の中で何か少しでも体にいいものを取る為にいいものはないかなと考...

妊娠中期の１カ月の間に体重が４キロも増えてしまった私。産婦人科の先生にも「これから体重管理をしっかりしてください」と注意されてしまいました。そこで、今までの食生活を思い返してみると、間食を結構していたことに気付きました。特に夏の暑い時期だっ...

グラノーラなどのシリアルを朝食で食べる方は多いと思います。グラノーラは栄養バランスがいいですよね。不足しがちな栄養素も全部入っていそうです。でも、我が家では朝はご飯を食べているので、これを朝食にすることはできません。そこで、うちではグラノー...

一口にグラノーラと言っても種類は様々です。干しぶどうなどフルーツがふんだんに入ったフルグラは、グラノーラ初心者の人にも食べやすい一品でしょう。グラノーラの食べ方は牛乳をかけるのが一般的ですが、フルーツの酸味をさらに味わいたいのなら、ヨーグル...

私はいつも朝食はパンとコーヒーというスタイルで、もう長年にわたりやってきました。ところが今年の春になって体調がおかしくなってきて、力がでないし、なんとなく疲れやすくなってしまったのです。ある日近所のスーパーで色々と買い物をして、両手に荷物を...