管理人：KZ

ペンネーム：ばななさん私は普段から、クリーム玄米ブランを好んで食べています。このクリーム玄米ブランにはまり始めて、もう1年以上はたっています。私がクリーム玄米ブランを食べ始めた理由ですが、それはダイエットのために便秘解消をしたかったからです。

ペンネーム：ゆきたんさんセレブや芸能人の間でも好んで食されている【ギリシャヨーグルト】。いろいろなメーカーさんから発売されていますが、おすすめはトップバリュのギリシャヨーグルトです。フルーツソースが入っているものもありますが、その中でも無糖...

ペンネーム：ももこさん私の場合、ヨーグルトを食べたきっかけは、便秘を解消するためです。子どもの頃はヨーグルトが苦手でしたが、成人して美容を気にするようになってからは、積極的にヨーグルトを食べるようにしています。20歳から40歳の現在、これま...

ペンネーム：まっつんさん昔から頑固な便秘に悩まされている私ですが、グラノーラを日常的に食べるようになり、スッキリお通じがある日が多くなってきました。

ペンネーム：めぐみさん私が大好きなのはやっぱり『カルビーのフルーツグラノーラ』です。朝からちゃんと食べないと体が動かない私は、海外映画のワンシーンやＣＭでシリアルの朝食を見る度に、なんだか食べた気がしなさそう……。と食べずに敬遠していました...

ペンネーム：らうのんさん私は20代のＯＬなのですが、半年前からお腹がたるんできて悩んでいました。でも私は食事が大好きで三食いっぱい食べるのをやめられなかったんです。そんな私の食生活を知っている同僚のOLさんから「試しにフルグラ食べてみなよ、...

ペンネーム：にゃーごろさん最近私のハマってるヨーグルトの食べ方は牛乳に混ぜて飲むことです。ヨーグルトの種類はカスピ海ヨーグルト、牛乳は乳脂肪分の高い物（3.6以上ぐらい）を使ってます。この飲み方をするようになってからヨーグルトをとても美味し...