ダイエット

ヨーグルト口コミ体験談

子供を持つ忙しいママに朗報!?朝食→フルグラで生理不順&貧血を改善・ダイエット効果も!

ペンネーム:さちこさん シリアル市場売れ行きNO.1を誇るカルビーのフルグラを愛食しています。私がフルグラ生活を初めたのは6カ月ほど前に遡ります。
ヨーグルト口コミ体験談

ごろっとグラノーラで快適ダイエット!?生理前後のニキビ&便秘にも効果的!

ペンネーム:ぽこちゃん 一緒に入っているフルーツなどの具材が「ごろっと大きくて食べ応えがある」のが気に入って「ごろっとグラノーラ」のファンです。フルーツ・大豆・抹茶といろんな種類があって、ローテーションすると飽きないで長く続けられます。 ...
ヨーグルト口コミ体験談

毎日2種類以上のヨーグルトで→体重5キロ減、美肌&便秘解消効果を実感!

ペンネーム:たびこさん 私は毎日2種類以上のヨーグルトを食べるように心がけています。 もともとヨーグルトは嫌いではなかったのですが、以前にお医者さんが1日に2種類以上のヨーグルトを食べた方が腸内環境に良いということをテレビで言ってい...
ヨーグルト口コミ体験談

たった2ヶ月~ホットヨーグルト(ブルガリア)で-3キロダイエットに成功!レンジでチンするだけ!

ペンネーム;みるきーさん ヨーグルトは以前から美容や健康に良い食べ物として知られてきました。近頃では、変わったヨーグルトの食べ方があると知り、月2~3回しか食べなかったヨーグルトを毎日食べるようになりました。 それは、ホットヨーグル...
ヨーグルト口コミ体験談

フルーツグラノーラハーフを楽しむ3つの方法!?フルグラパフェやチョコグラに!

私が毎日食べているのが、フルーツグラノーラハーフです。低脂肪で、そして脂質が半分以下になっているので、とってもヘルシーです。 ビタミン補給にもいいし、鉄分や食物繊維をとることもできて、身体にもベストな食べ物です。そんなフルーツグラノー...
ヨーグルト口コミ体験談

ブルガリアヨーグルトを食べて、妊娠期の便秘解消と安眠をゲットしました!

ペンネーム:リリーさん昔からヨーグルトは嫌いではありませんでしたが、時々食べる程度でした。しかし妊娠中、私は突然、無性にヨーグルトが食べたくなりました。 妊娠中はよく、「味覚が変わる」「突然何かが食べたくなる」とかいわれていますが、...
ヨーグルト口コミ体験談

はじめて2週間~ビヒダス&ハチミツで!幼児便秘の予防、花粉症改善、吹き出物緩和、ダイエット効果も!

ペンネーム:さきちんさん ヨーグルトは前から好きで時々食べていましたが、意識して毎日食べるようになったのは花粉症がきっかけです。 普段の年は目が痒くなる程度だったので、あまり気にしなかったのですが何年か前に花粉の飛散量が多いときがあ...
ヨーグルト口コミ体験談

自分に合ったヨーグルトの見つけ方!?女性のカルシウム不足&便秘解消にも効果的!

ペンネーム:みずきさん 実家にいた頃は、冷蔵庫にヨーグルトがあれば食べて、なければ食べないという感じでした。もともと便秘がひどかったのですが、結婚してさらに便秘が続くようになり、便秘薬に頼らないと出ないことが続きました。 便秘薬を飲...
ヨーグルト口コミ体験談

ホットグラノーラで冷え症を緩和!?毎朝食べてお腹周りもスッキリダイエット!

ペンネーム:オレンジさん グラノーラは、忙しい朝でも手軽に食べられる上に、食物繊維や鉄分が豊富で美容と健康にいい効果が期待できることから、毎朝食べています。 最近はスーパーやドラッグストアで色々な種類のグラノーラを見かけるので、試し...
ヨーグルト口コミ体験談

毎朝オールブランで-4㎏ダイエットに成功!?ウンチもスルッと出て便秘改善!

ペンネーム:ヒロりんさん40代に入り夕飯のご飯を減らしたりウォーキングなどをして、半年で10キロのダイエットに成功しました。しかし、それ以降なかなか体重が落ちていかなくなり停滞期に入ってしまいました。 これ以上夕食を減らすのも体に良...