ダイエット

ヨーグルト口コミ体験談

奥さんから「肌がきれいになったよね!」…○○ヨーグルトで吹き出物改善&6キロ体重減少!

私がヨーグルトを食べ始めたきっかけは痩せる為です。便秘が続いていた為体重も増加してしまい、体調も悪くなってきていました。 便が出ないとこんなに苦しいものだとは思ってもいなかったので、便秘の改善と共に腸内細菌を増やして体重を落とすことが...
ヨーグルト口コミ体験談

グラノーラ快便ダイエット!?60キロ越え→48キロへ(リバウンドなし体質も変化!)

4人の子持ち40代後半主婦です。昨年の秋頃、体重60キロを超えの自分の体にさすがに嫌気がさしダイエットを決意しました。夜だけ野菜ジュースにしたりして食事制限をしました。 しばらくして便秘になってしまい、友人に相談したら、グラノーラがイ...
ヨーグルト口コミ体験談

生理前の肌荒れ・体重増加も解消!?その秘密は…ごろっとグラノーラ「充実大豆」でした!

最近便秘気味だし、そのせいで体重も増えてしまい、ストレスからか肌荒れもしていて私のコンディションは最悪でした。ですが、便秘薬を飲むと急にくる激しい腹痛に耐えなければいけないことを考えるとどうしても薬に頼ることができなかったのです。 そ...
ヨーグルト口コミ体験談

友達から「肌きれいになった?」→理由は…ホットヨーグルトでデトックス!

社会人になってから外食も増え、なんだか体の調子が悪く感じていました。疲れやすくなったし、鏡を見てみると肌荒れも酷かったのです。 「体の中に老廃物が溜まっているのかもしれない!」と思い、体の中をデトックスすることにしたのです。
ヨーグルト口コミ体験談

妊娠中の体重管理&ダイエットに!?間食ヨーグルト(冷凍)のメリットと効果!

妊娠中期の1カ月の間に体重が4キロも増えてしまった私。産婦人科の先生にも「これから体重管理をしっかりしてください」と注意されてしまいました。 そこで、今までの食生活を思い返してみると、間食を結構していたことに気付きました。特に夏の暑い...
ヨーグルト口コミ体験談

便秘歴何十年の私がグラノーラで改善!?食べ始め~半年で3キロダイエット効果も!

グラノーラなどのシリアルを朝食で食べる方は多いと思います。グラノーラは栄養バランスがいいですよね。不足しがちな栄養素も全部入っていそうです。 でも、我が家では朝はご飯を食べているので、これを朝食にすることはできません。そこで、うちでは...
ヨーグルト口コミ体験談

フルグラ&ごろグラでお腹が快腸!?便秘も肌荒れも改善→ダイエット効果も!

一口にグラノーラと言っても種類は様々です。干しぶどうなどフルーツがふんだんに入ったフルグラは、グラノーラ初心者の人にも食べやすい一品でしょう。 グラノーラの食べ方は牛乳をかけるのが一般的ですが、フルーツの酸味をさらに味わいたいのなら、...
ヨーグルト口コミ体験談

突然の肌荒れ腸内環境が原因かも?ヨーグルトで1食置き換え→美肌に☆ダイエットにも!

最近では牛乳よりも健康や美容にいいから、という理由でヨーグルトを食べている方も多いと思います。花粉症にもいいというのもここ数年で聞くようになりました。 私も以前はコーンフレークに牛乳、という組み合わせで朝食を済ませていたのですが数年前...
ヨーグルト口コミ体験談

毎日飲むだけでポッコリお腹がスッキリ!?内脂肪を減らすヨーグルトで効果を実感!

私は今「恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ」を毎日欠かさず飲んでいます。このヨーグルトは飲み始めたきっかけはずばり「痩せたいから」です。 最近太ったなーとはうすうす思っていましたが、ある日全身鏡に映った自分を見てびっくりして...
ヨーグルト口コミ体験談

フルグラ生活で体調不良を改善!置き換えダイエットで-3キロ&便秘改善効果も!

カルビーのフルグラを毎日食べています。 おそらく不摂生な生活をしていたせいなのですが、体調不良が続いたことと料理をしたくないのでいつも適当に食べてしまっている私を心配して、夫がフルグラ生活を始めようと提案してきたことがきっかけです。 ...