炭酸泉は心臓の湯とも言われています。
足湯と炭酸タブレットの作リ方、温泉などを紹介します。
炭酸泉
炭酸泉には汚れを落としたり、美容効果や血行を促進させる効果がありながら自宅でも簡単に作れるそうなので、自宅で作ってみましょう。
炭酸には血管を広げる作用があり、血流がよくなるそうです。炭酸泉に浸かることにより、皮膚の血行がよくなるだけではなく運動療法のような効果が得られる。
炭酸ガスの元である「二酸化炭素」は、「酸素」よりもヘモグロビンと結合しやすい性質があります。
ヘモグロビンは、「酸素」を離して「二酸化炭素」と結合するという現象が起こり
ヘモグロビンが離した「酸素」は、細胞をより働きやすくさせます。
炭酸泉の効能
血液の循環がよくなり、動脈硬化や心臓病などの循環器系疾患の症状が緩和や糖尿病、神経痛・リウマチの痛み緩和、冷え性・高血圧・肩凝りや血行障害の改善など。
末梢神経、毛細血管が刺激され、皮膚疾患の改善に役立つ。心臓に負担をかけない
炭酸泉足湯の作り方
炭酸泉足湯の作り方は非常に簡単です。
お湯10リットルに重曹50gとクエン酸15gを加える。（飲まないように注意！）
炭酸タブレットの作り方
炭酸タブレットは保存ができるので、まとめて作ると便利です。材料もドラッグストアなどで手に入ります。
用意するもの
- 重曹（炭酸水素ナトリウム）：60g
- クエン酸：30g
- 水：5cc
- ビニール袋
- 霧吹き
作り方
- ビニール袋に重曹（60g）とクエン酸（30g）を入れ、
- 水5ccを霧吹きで掛けて手早く混ぜる。
- さらに粘土状になるまで揉む。
- 型などに入れる。
- 乾燥するまで数時間待つ。
炭酸タブレットを入れた入浴は、お湯の39℃～40℃で20分～30分がおすすめです。
日本の炭酸泉温泉
日本の炭酸泉温泉施設を紹介します。
美容や健康に良いと話題の炭酸泉です。
→ 五味温泉
→ コスモス温泉
→ 釜沼温泉
→ 林道温泉
→ 灰沢鉱泉
その他 → 日本の炭酸泉温泉を調べる
おわりに
炭酸泉はお湯10リットルに重曹50gとクエン酸15gを加えるだけと非常に簡単に作れて
さらに、皮膚の血行がよくなるだけではなく、運動療法の効果もあるそうですので試してみたいと思います。じゅんTA
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