【体験談】ヨーグルトが苦手な長男！？フルグラをトッピングでヨーグルトが大好きに！

我が家で食べ続けているグラノーラはカルビーのフルグラです。メジャーなこの商品を１年以上買い続けているのはいつもメインで食料品を買うスーパーでよくポイントサービスをしているからというのもあります。

でも最大の理由は何と言っても味！パッケージにもあるように「おいしさザクザク」にすっかりハマり、他の商品に目もくれずに溺愛しています。

食べ方は主にヨーグルトに入れること。最初のうちはフルグラがもったいなくて少しだけ入れたのですが、ヨーグルト嫌いの長男が「これおいしい！もっと入れて！」と言うので２回目からはヨーグルトに入れるというよりフルグラにヨーグルトを和えているような割合で出しました。

ザクザク混ぜながら頬張る長男はとても満足だったようで、「このくらいフルグラたっぷりの方がおいしい！」「っていうか、これならヨーグルトもおいしいと思える！」と。

健康のためにほぼ毎朝ヨーグルトを食べさせていましたが、長男はあまり好きではありません。たまにうっと吐き気のようにこみ上げている姿も見られるほどだったのです。

ところがフルグラ入りヨーグルトの場合は全く違ったリアクションです。朝テーブルに並べると真っ先に「やった！」と言ってもらえるのは母としてもテンションが上がります。

もちろんそんなわたしも同じくらいフルグラ入りヨーグルトが大好き。時々現れるパパイヤやレーズンのむにゅっとした食感を楽しみながら、オーツ麦やライ麦のザクザクを口いっぱいに頬張っています。
参考：人気のカルビーフルグラと相性が良い！？ヨーグルトおすすめランキング！

フルグラを食べた後は朝のうちに爽快な便通があり、時々便秘で悩まされているわたしにとってはありがたい限り。バナナ４本分の食物繊維のパワーはさすがだなと実感しています。あと、ヨーグルトの乳酸菌による効果も大きいと思います。

食べている家族の姿を見ていると、みんなじっくりよく噛んで食べていることに気がつきます。ザクザクと顎を大きく動かして何度も噛むことにより朝から脳を活性化させ消化の働きも良くしてくれているはず。

「よく噛んで食べなさい！」と子供達を叱る必要もなく、かといって噛み応えに仕方なく噛んでいるという様子でもなく、自分からザクザクを楽しもうとしている姿に見えています。わたし自身も無意識のうちにそんな食べ方になっているのでわかるのです。

他にもホットケーキに混ぜて焼いたり、生野菜サラダにトッピングとしてかけてみたこともあります。もちろんそのまま牛乳をかけて食べることも多いです。

胃がもたれているときや体調が悪いときにはフルグラ入りの牛乳をレンジであたためています。やわらかくなったフルグラもおいしくて、栄養も満点なので活用できます。

つわりで苦しんでいた妊婦時代にフルグラに出会っていたらどれだけ助かっていたかなと思ったりもします。ご飯の匂いが耐えられなかったあのとき、フルグラなら食べることができたかも。

カルビーのフルグラはそこまで思えるほどに大好きで信頼のおけるひと品となっています。これからもずっと食べ続けていきます。