管理人：KZ

ペンネーム：みなみさん私はお腹を壊しやすい体質で、バナナもヨーグルトも苦手でした。でもその反面便秘症でもあるので、4日5日も便通が来ない為に張って苦しいお腹、それを改善しようとヨーグルトを食べると下痢になるという事に悩んでいたのです。しかし...

ペンネーム：kaorinaさん自他ともに認めるダイエットマニアの私は常に有効なダイエット方法を模索しているのですが、いくつものダイエットを試し、リバウンドしながら結局定期的に行っているのが「ヨーグルトダイエット」です。単品ダイエットではなく...

ペンネーム：ぽこちゅぬママさん大学生の頃から便秘対策にと毎朝ヨーグルトを食べるようになりました。様々なタイプのヨーグルトやカスピ海ヨーグルトなどの手作りヨーグルトを試してきましたが、基本的にはすでに味がついている一回分のカップタイプのヨーグ...

ペンネーム：キンモクセイ21さんテレビ番組「世界ふしぎ発見」でヨーグルト特集していますね。ブルガリアでのヨーグルト消費量は半端ないですけど...私も健康のためにヨーグルトを食べています！今回は私と家族のヨーグルト体験やお薦めのヨーグルト、ト...

ペンネーム：ぽこちゅぬママさん大学生の頃に便秘気味になったのをきっかけに毎朝ヨーグルトを食べるようになりました。当時は特にメーカーにこだわりはなく、その時に安く売っているプレーンヨーグルトを購入して、お砂糖やジャムをいれて食べていました。ま...

ペンネーム：あきえさん生理が始まった中学二年生からひどい生理痛で、一日目はベッドからおきあがれないほど！！出血はそれほどないものの、腰痛、腹痛、頭痛とありとあらゆるところが痛みました。実際、ストレスや冷えなどで症状が悪化し、一度は余りの痛み...

ペンネーム：ちゃんPさんヨーグルトは元々生活にあまり取り入れていない食品でしたが、健康に気遣う様になってからは意識してヨーグルトを食べる様になりました。中でもレンジで数秒温めて食べる「ホットヨーグルト」にハマる様になり今や生活に欠かせないモ...

ペンネーム：すじこさん季節に応じてたくさんの果物が店頭に並びます。これから春にかけては、イチゴが店頭に並び、春を彩り始めます。冬には高くて手が出なかったのですが、少し安価になるので買いやすくなりますね。このイチゴを贅沢にもそのまま、ゴロゴロ...

ペンネーム：こうみさんヨーグルトは体にとてもいいですよね！腸の善玉菌を沢山増やしてくれ便秘で悩む人にはピッタリ。でもじつは私、ヨーグルトがなんだか苦手なんです。甘くしたりすればまだ食べれるけどなるべくならそのままプレーンで食べたい。そんなと...

ペンネーム：あずきさんグラノーラといえばお菓子で有名なカルビーのフルグラでしょう。全国どここでも最寄りのスーパーマーケットで買えると思います（一部地域を除きます）。赤い袋は目立ちますし、有名メーカーですから安心してお買い求められると思います...