自重筋トレブログ 50代-正座からの逆立ち〝ほぼ成功〟2023年8月28日付で習得とします！
今朝の正座からの逆立ち。フォーム確認用に動画撮影しました。大体、週1回ペースで動画を撮りスキルアップに役立てています。YouTubeにアップロードすればアーカイブに残るので本当に便利。フォーム確認して〝4本目はまあまあ〟だったので〝正座から...
管理人：KZ
自重筋トレブログ 
AGA治療・育毛 【質問】AGA治療薬ミノタブ＆フィンペシア購入方法や費用・納期教えて！
AGA治療薬 ミノタブ＆フィンペシアの購入方法や費用・納期教えて！？という質問きてた…。おはようございます。40マガジンのkazuです。AGA治療薬は個人輸入代行サイト〝アイドラッグストアー〟を利用しています。※クリニック通いはしていません...
自重筋トレブログ 50代自重トレ-正座からの逆立ち〝もう一歩〟かな？朝トレ動画撮ってみた！
正座からの逆立ち→タックプランシェ→タックバックレバー→ディップスバーレッグレイズ→ディップスバーニーレイズ…。昨日の朝トレをフォーム確認用、備忘録用として動画に撮りました。公開するにはレベル低過ぎるけど…50代としては〝中々では無いか？〟...
AGA治療・育毛 【質問】ミノタブ副作用で顔が変わる(むくむ)は本当？→浮腫み理由と対策
AGA治療薬〝ミノタブ(ミノキシジルタブレット)副作用〟で顔が変わるは本当ですか？という質問きてた。こんにちは40マガジンのkazuです。ミノタブで顔が変わる(顔が浮腫む)可能性のある理由や対策について…。私の体験談と事前対策について応えて...
自重筋トレブログ 腹筋をしっかり割る作戦＋50代自重力トレつい最近のルーティン動画です！
ディップスバーレッグレイズ(腹筋トレ)を久しぶりにやったらキツくて自分自身ショックを受けた(笑)…。これをきっかけにレッグレイズをやり込み腹筋をボコボコにしようと考えています。こんにちは、40マガジンのkazuです。今回は、自重力トレつい最...
AGA治療・育毛 【質問】AGA治療1年間の発毛・回復実績教えて！←写真・画像まとめた！
AGA治療1年間の発毛・回復実績を写真付きで教えて！という質問きてた…。こんにちは、40マガジンのkazuです。AGA治療0ヶ月〜丸11ヶ月までの発毛・回復実績を写真付きで応えました。このページにまとめたので参考にして下さい。
自重筋トレブログ 正座からの逆立ち、タックプランシェ、タックバックレバーをやり込む！
正座からの逆立ち、タックプランシェ、タックバックレバーをやり込む筋力が付いた！と思うこの頃です。こんにちは、40マガジンのkazuです。ここ半年位はスキル系トレがマイブーム。楽しいから続くし、続くからスキルや筋力も徐々にだが追いついてくる…...
AGA治療・育毛 【質問】38才男薄毛-サクセスリンスのいらないャンプーについて教えて
私が利用している〝サクセスリンスのいらないシャンプー〟について質問きてた。このシャンプーが薄毛対策になるのか？という質問です。40マガジンのkazuです。AGA(男性型脱毛症)歴30年、薄毛対策歴20年以上、AGA治療歴11ヶ月以上の私が応...
自重筋トレブログ 〝腰(お尻)を上げる〟タックプランシェ→腹筋上部に効きシックスパックへ
無重力MASATOさんのYouTube動画を参考に〝腰(お尻)を上げる〟タックプランシェ練習に励んでいる50代…。こんにちは、40マガジンのkazuです。この講座を参考にトレーニングしていたら〝腹直筋上部が鍛えられ→腹筋上部の溝が深くなり…...
AGA治療・育毛 50代-確実に髪が増え回復した方法！？AGA治療丸11ヶ月経過報告！
AGA治療丸11ヶ月の経過報告。そして、確実に髪が増え回復した〝具体的な〟方法をシェアします。AGA(男性型脱毛症)に効果あるのはAGA治療だけかな〜。※一般的な遺伝子の薄毛の場合。