足つぼ

足ツボのやり方や健康効果について解説しています。

健康

腱鞘炎がつらいママにおススメの効くつぼ!大陵・肩井・合谷の位置と押すポイント〜

赤ちゃんが生まれて、可愛くて可愛くて、一生懸命子育てしていたら手首がとてもつらいことに!なんてママたちの話をよく聞きます。 それこそが筋肉を酷使しすぎた腱鞘炎です。それでも赤ちゃんのお世話を休むことはできないので、つぼでつらい痛みを...
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カラダ(足や腰)冷えに効くツボ!三陰交や太谿・大腸兪や次髎の位置や効能

これからの季節に多い悩みは、手足が氷のように冷たくなってしまう「冷え性」です。 「冷え」は、寒さなどで血液が体の隅々まで十分にいきわたらないことが直接の原因ですが、その冷え性を改善することによって、更年期障害も防ぐことができるのです...
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つらい腰痛に効く特効のツボ!外関・腰腿点・三陰交・志室・腰眼・血海・中封

針灸治療を受けに来る人が最も多く訴える症状、それはズバリ腰痛です! 私の叔父は、名古屋で接骨院を兼ねた針灸院を経営しています。その叔父の話だと、治療に来る人が最も多く訴えるのが腰の痛み【腰痛】だそうです。
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抜け毛を予防する→頭のツボ:囟会(しんえ)や風池・足のツボ:至陰(しいん)

最近は、男女を問わず「抜け毛」で悩んでいる方が多いとか・・・そんな私も最近シャンプーのときの抜け毛は少々気になります。
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女性の大敵第2弾!「シミ」を解消する足つぼ(太衝・肩髃)

夏の強い日差しも少しずつ和らいで、やっと日焼けから解放されたわ!っと気を抜いていませんか? 実は秋の紫外線も肌には大敵! メラニン色素に強く影響をして、立派なシミを作っちゃうんです!
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女性の大敵【しわ】を防ぐつぼを発見!

少しずつ暑さも和らいで、過ごしやすい季節になってきました♪ でも、お肌にとってはだんだん厳しい乾燥の季節がやってきます。 お肌が乾燥してくると、どうしてもしわが気になりだしますが・・・
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どうして治らない!という頑固な頭痛を改善するつぼ大公開

今年の夏はどうしてこんなに暑いのでしょうか? この暑さのせいなのか頭も痛くなってきた! いいえ、片頭痛はそんな簡単なものではありませんよ~
足つぼ

肩こり解消を目指す人におすすめのつぼ

現代女性のお悩みトップは、なんといっても肩こりです! 家事やデスクワークなど、腕や肩を使う作業も多く、不自然な姿勢などやストレスからでも肩こりは起こります。 そんな辛い症状を解決するつぼとは・・・?
足つぼ

お尻から足首まで痺れるような痛みが走る座骨神経痛に効くツボ

梅雨に入って特に辛いのが、なんといっても座骨神経痛です!お尻から太もも、膝の裏側を通って足首に至るまで、痺れるような鈍痛が走る座骨神経痛に悩んでいる方も多いと聞きます。 そんな辛い症状を、少しでも楽にするためのつぼを研究しました~!...
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膝の痛みはつぼを押してらくらく解消♪

中高年になると膝の痛みを経験する人が増えてくるといわれていますが、何を隠そうこの私も膝が時折痛むんです・・・ それじゃあ、あなたも中高年でしょう!という声が聞こえてきそうですが・・・^^;足をよく使う人やスポーツをする人なども膝の痛...
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