自重筋トレブログ

おはようございますカズです。運動不足40代の私が自宅トレーニングを開始し2ヶ月程度経ちました。それほど大きく変わっていないけど...ボディの変化を写真に納めてみた。

こんにちはカズです。昨日今日と忙しいこともあり体が疲れていたのでランニングは中止。自宅でできるトレーニングと日記ブログも休むつもりだったけど...「何となく勿体ない」と思いやりました。40代運動不足だった私の体も大分絞れてきました。やっぱり...