健康に役立つ栄養学・効能 亜鉛不足のトラブル・症状！？カキ(牡蠣)の栄養＆亜鉛の多い食品と効果！
亜鉛を多く含む食品やレシピ、亜鉛の摂取量目安と過剰摂取について、を追記しました。近年、若者の味覚障害や亜鉛不足によるトラブルなど増えています。出来るだけ分かりやすくまとめたので、興味があったら参考にして下さい。※目次も追記しました。低体温を...
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健康に役立つ栄養学・効能 
健康 耳元で「ぷ～ん」蚊を退治する裏ワザ すご技Q
寝ていると耳元で「ぷ～ん」と蚊がよってくる季節になりました。このエントリーでは〝人を刺す蚊の種類〟〝蚊に刺されやすい人のタイプ〟〝蚊に刺された後の効果的な対策〟〝蚊を退治する裏技〟についてまとめました。
健康 みきママレシピ こどもの日特集鯛の大皿料理 ママモコモテレビ
5/2放送のママモコモテレビでは、こどもの日が近いのでみきママは鯛の大皿料理を作ってくれました。
健康 みきママテレビ登場 ノンストップ生放送で豚こま肉でどでかチャーシューつけ麺を披露
藤原さん家の毎日家ごはんでも人気のみきママが、ノンストップに生放送で登場しました。
健康 サバサラ総本家の関本様からサバサラについてコメントをいただきました
サバサラ総本家の関本様からコメントがありました。ドキドキ、いったいなんて書いてあるんでしょうか？
健康 簡単サバサラ料理！？サバ缶と玉ねぎレシピがテレビで話題に！
このサバサラをテレビで見た時に驚きました。簡単な缶詰のレシピが話題になっています。さばの栄養効果とサバサラの作り方、食べた感想をまとめました。
マッサージ 嵐櫻井翔の右あご矯正、頭がい骨マッサージ（TBSテレビ今、この顔がスゴイ）
TBSテレビ「今、この顔がスゴイ」で嵐の櫻井くんが頭がい骨マッサージを受けた所すごいことになったそうです。テレビに出ていた頭がい骨マッサージ整体師は、武富ゆうすけさんという方です。レディー・ガガやエリック・クラプトン、サイモン＆ガーファンク...
ダイエット トマトダイエット！？トマトバナナジュースのレシピと実際に飲んだ感想！
簡単にミキサーで作るトマトバナナジュースです。小腹が空いた時や朝などにもよさそうです。
動脈硬化改善・血管年齢 血管年齢を若くするストレッチ方法と効果｜血管若返り←みんなの対策
血管が若返るストレッチがあるそうです。ためしてがってんで放送された内容をまとめてみました。「血管年齢若返りみんなの対策UP」・じょうさん、毎日のサイクリングで血圧20以上ダウン！血管年令若返りを実感・焼き芋さん「DHA＆EPAサプリ、ダイエ...
健康 ためしてガッテン〝バナナプリン〟の作り方
ゼラチンも寒天も入れていないのに、固まるお手軽でおいしいプリンをためしてガッテンで紹介していました。