自重筋トレブログ 【40代後半男】自宅トレーニング7ヶ月半・胸が大きくなってきた(笑)!
こんにちはカズです。自宅トレーニングを開始して7ヶ月半ほど経ちました。備忘録がてらボディの変化をブログにアップしています。運動不足の40代後半からでもカラダは変わるのか?自宅トレーニングで成果は出るのか?こんな視点で見てもらえればと思います...
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