AGA治療・育毛 AGA治療薬(ミノキシジル＆フィナステリド)はいつ(何才)まで続けますか？
ミノキシジルタブレットを1年服用している男性から〝AGA治療薬はいつまで続けますか？〟という質問を頂きました。結論を先に話すと〝一生継続する〟です。AGA治療薬を服用するメリットやデメリット、減薬するタイミングなどにも触れてみました。
AGA治療・育毛 
自重筋トレブログ 風邪の影響で？正座からの逆立ち出来なくなったので…基礎筋トレ楽しむ！
4年ぶりに風邪を引いて病み上がりから約1ヶ月…未だにパワーが戻ってこない。具体的には、習得したと思っていた〝正座からの逆立ちが出来ない〟。〝タックプランシェの高さが出ない〟です。今回は、病み上がり1ヶ月後の朝トレルーティンについてのエピソー...
視力回復ブログ 大人中年-視力回復ブログ！レーズン開始＆DHCブルーベリーエキス再開へ！
50代(大人中年)-視力回復に向け〝新たな取り組み〟を追加したので、備忘録がてら情報をアップデートします。具体的には、目に良い栄養素アントシアニンを継続的に摂るです。ローフードからは〝レーズンを摂る〟。サプリメントからは〝DHCブルーベリー...
自重筋トレブログ 50代-プランシェできるまでブログ！アドバンスドタック→ワンレッグ→ストラドル→フル迄
一般の50代男がフルプランシェを目指し〝プランシェできるまでブログ〟を公開します。公開します！と言っても備忘録。つまり、自分の記録用ページとしてアップ。その上で、人に役立つプランシェブログにしていければな〜なんて思っています。
自重筋トレブログ 50代自重トレ-風邪(病み上がり)で筋力・体力落ちた日のウォーキング＆ダッシュ！
50代になって〝本格的な？風邪を引いたのは今回が初めて…〟風邪を引くのはそれこそ約4年ぶり。風邪ってこんなにも辛くて、こんなにも体力落ちるんだ！って私自身驚きを隠せない。今回は、風邪(病み上がり)で筋力・体力落ちた日の朝トレルーティンについ...
AGA治療・育毛 50代-AGA治療14ヶ月経過報告ブログ！？発毛効果や副作用状況です！
AGA治療開始から丸々14ヶ月(1年2ヶ月)経過…。毎月定例の経過・実践報告ブログです。服用開始は51才〜。実際の発毛効果や副作用状況を写真付きで公開しています。
自重筋トレブログ タックプランシェ〝ワンレッグ〟初挑戦！？一瞬だがキープ出来た(笑)
タックプランシェ挑戦開始から丸10ヶ月…。7〜8ヶ月間でタックは習得し、現在アドバンスドタックプランシェ習得を目指している。そんな中…タックプランシェ〝ワンレッグ〟に挑戦してみたら手応え有りだった。今回は、そんなエピソードです。
視力回復ブログ 50代-視力＆老眼回復ブログ！眼科医が選んだ目が良くなる写真30←実践レビュー
書籍〝眼科医が選んだ目が良くなる写真30〟概要やレビュー、実践経過ブログとして公開、更新していくページ。私は〝目の健康、視力の低下、老眼の進行〟に不安を感じて、不満を持っている50代です。この書籍を利用して本気で視力＆老眼回復を目指す。継続...
AGA治療・育毛 風呂上がり髪濡れるとスカスカで頭皮が見えます！ミノキシジルで改善しますか？
風呂上がりや髪濡れるとスカスカになり頭皮が見えてしまう！という30代男性から…ミノキシジルで改善しますか？という質問を頂いたので私の経験も踏まえ応えてみました。結論から言うと、AGA(男性型脱毛症)が原因なら高い確率で改善されると思われます...
自重筋トレブログ 50代自重筋トレ-偏頭痛喰らった翌日の朝トレルーティン！新たな気付きも
今回は、偏頭痛喰らった翌日の朝トレルーティン動画と新たな気づきがあったというエピソードです。これをきっかけに〝プランシェリーン〟〝プランシェリーンプッシュアップ〟やりこんで行こうと思います。