若返りブログ

自重筋トレブログ

50代筋トレ-若返り効果あり過ぎて〝ポテチ&チョコの日〟中止した話!

最近、若返り効果あり過ぎてビビってます。こんにちは、AGA治療中-50代自重トレーニーです。今回は、週1,2回食べている〝ポテトチップス&ピーナッツチョコレート〟を中止…。若返り効果を阻害したら勿体無いから!というエピソードです。
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50代筋トレ-目や声帯の若返り?かすみ目、ドライアイ、声の掠れ改善済み!

ここ最近、若返り効果かも?と感じる事が多すぎる…。前回の肌艶アップ&爪の質感アップに続き→目や喉の潤いまでアップしている。こんにちは、AGA治療中-50代自重トレーニーです。今回は、かすみ目、ドライアイ、充血の改善、喉の掠れまで改善した!と...
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50代筋トレ-30代のシルエット完成&40代の見た目年齢(顔ツヤ肌)作れるかも?の話

筋トレ&ストレッチで30代のシルエットやスムーズな動作は完成済み…。良い習慣の連鎖で40代の見た目年齢(顔ツヤ肌)作れる?かもの話…。こんにちは、AGA治療中-50代自重トレーニーです。今回は、50代の私が考える理想の見た目年齢について考え...