自重筋トレブログ 50代自重トレ-飲み会で〝胸凄い〟と褒められた！筋肉あるといいよね〜
会社の親睦会(飲み会)で〝胸の筋肉凄いですね〜〟〝先輩、良い体してます！〟ほか、色々褒められた…。こんにちは、AGA治療中-50代自重トレーニーです。今回は、カラダを褒められたのをきっかけに、トレーニングはお得だよーというエピソードです。
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自重筋トレブログ 50代自重トレ-健康の為しなやかな体作る！ブリッジ＆開脚前屈は効果的！
再開したブリッジ継続してみて、しなやかな体作りには必須メニュー！と実感している…。こんにちは、AGA治療中-50代自重トレーニーです。今回は、しなやかな体作り、カラダの糖化予防・改善には、ブリッジ＆開脚前屈ストレッチが効果的！というエピソー...
自重筋トレブログ 50代-夏と自重トレの相性抜群！シックスパック、目立つ胸筋＆前腕の血管で演出する！
50代半ばに入る年齢ながらカラダの方は少しずつ進化している…。こんにちは、AGA(ハゲ)治療中-50代自重トレーニーです。今回は、夏と自重トレは相性抜群！というエピソード。目立つ胸筋＆前腕の血管、シックスパックが凹凸デザインとなり演出される...
自重筋トレブログ 夏サキドリのユニクロ感謝祭-エアリズムインナーVネック980円で購入！ニオイ対策に効果的！
2025年5月23日〜5月29日まで夏サキドリのユニクロ感謝祭が開催中…。こんにちは、AGA治療中-50代自重トレーニーです。今回は〝エアリズムインナーVネックTシャツ〟購入関連のエピソードです。
自重筋トレブログ 50代筋トレ-キャベツ1玉100円で買える！ロールキャベツ食べた〜果物高過ぎ！
近所のスーパーでキャベツ1玉100円で買えて嬉しい…。久しぶりにロールキャベツ作った…。生の果物が高すぎる件と昨日の間食及び腸活の話…。こんにちは、50代-自重トレーニーです。今回は、キャベツが安いのをきっかけに…ロールキャベツのレシピ＆キ...
自重筋トレブログ 50代はちみつ生活-Amazonでリピート！喉の調子UP、疲れ取れる、元気出る！
ルーマニア産純粋はちみつ、Amazonでリピート注文した…。実感している効能は、喉の調子アップ、疲れ取れる、元気出る…。こんにちは、AGA治療中-50代自重トレーニーです。今回は、正栄-ルーマニア産純粋はちみつ500g918円をリピートした...
自重筋トレブログ 50代筋トレ-前腕の血管が出やすい季節ですね(笑)！自重トレ5年141日経過！
前腕の血管が出やすい季節を活かし〝サクッと〟格好良く演出する…。自重トレーニング5年141日経過の備忘録…。こんにちは、AGA治療中-50代自重トレーニーです。今回は、血管が出やすい季節を活かし、自重トレーニーなら〝サクッと〟格好良く演出し...
自重筋トレブログ Amazonタイムセール-ヘンリーネックTシャツレビュー！格好良く可愛い〜♪褒められた！
Amazonタイムセールで購入のヘンリーネックTシャツ(ベージュ)のレビュー…。喫茶店店員さんに〝格好良く可愛い〜♪褒められた…〟。こんにちは、AGA治療中-50代おとこ自重トレーニーです。先日、朝から20度越えで暖かった(暑かった)のでヘ...
自重筋トレブログ 50代男-巡り良いカラダ作り＆夏に向けバキバキの体作るメニューと狙い！
最近、ハマっている巡り良い体作りのためのメニュー…。薄着になる夏に向けバキバキのカラダを作るメニューと狙い…。こんにちは、AGA治療中-50代自重トレーニーです。今回は、ストレッチ系メニュー＆筋トレ系メニューに加え…夏に向け→服の上からカラ...
自重筋トレブログ 50代-ルーマニア産はちみつ半分使用レビュー！腸内環境80％→90％にアップ！
ルーマニア産はちみつ半分使用してのレビュー…。腸内環境は80％→90％位にアップ…。こんにちは、腸内環境作りのプロ？50代-自重トレーニーです。今回は、正栄-ルーマニア産純粋はちみつ500g918円を半分使用してのレビュー、最近ハマっている...