顔トレ 眼輪筋を鍛え目の下のたるみを取る方法！？今日の顔トレ！
こんばんはカズです。今日は雨なのでランニングは中止。自宅トレーニング、顔トレ、半身浴のみ行った。今回は目の下のたるみを取る効果的な方法をYouTube動画で見つけたのでシェアします。前回紹介したのはマッサージ方法、今回は眼輪筋を鍛えてたるみ...
顔トレ 
グラノーラとヨーグルト ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆糖質60%オフ(プロテイン23g)！口コミ評価
しばらくグラノーラから離れていたけど…今のライフスタイルにぴったりの商品を見つけました。商品名は、ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆糖質60%オフ。1食分(牛乳と合わせ)でプロテインが23gも摂れます。おやつ代わり、スポーツをした後の小腹...
顔トレ おでこのシワを緩和する方法！？今日の顔トレ＆マッサージ！
おはようございますカズです。本日は暖かいですね！早朝のランニングが楽だし、汗もかけて嬉しい！ランニング、筋力トレーニング、顔トレ、半身浴をしました。あと、新たに「おでこのシワを緩和するマッサージ」を始めました。動画のシェアもしておきます。
顔トレ 目の下の膨らみをとる！？今日の顔トレと自宅トレーニング！
おはようございますカズです。今日はランニングは休んで、自宅トレーニングと顔トレ、半身浴のみ行いました。前回、ご紹介した「目の下のたるみを取る」マッサージ方法に加え、別のアプローチで「目の膨らみを取る方法」のYouTube動画をシェアします。
顔トレ 顔のたるみ＆ほうれい線に効く顔トレ！？おすすめ動画7選！
本気でおすすめする「顔のたるみ＆ほうれい線」に効く顔トレのご紹介。私が実践して効果のあった方法のYouTube動画をシェア。顔のリセット方法〜簡単にできるほうれい線を消す方法、全世代におすすめの顔トレまで解説。また、私自身が効果のあった顔ト...
カップヨーグルト 森永パルテノ「クランベリーミックスソース入り」←美味しいギリシャヨーグルト！
2020年1月28日に発売された、森永パルテノ「クランベリーミックスソース入り」を食べてみた。商品の概要やカロリー＆原材料、口コミ評価をアップしています。ギリシャヨーグルトは久しぶりですがとっても美味しかったです！
ヨーグルト日記 【男ヘアケア】ひまし油オススメ理由と本日の自宅トレーニング！
こんにちはカズです。2日ほどブログはさぼりましたが...自宅トレーニングは休まず続けています。今日も早朝からランニング、筋力トレーニング、半身浴を楽しみました。ひまし油を開始してから2週間程度経ちました。利用している感想やオススメ理由をアッ...
美容 【男性育毛】ひまし油＆お湯シャンのやり方！？3つの動画解説！
ひまし油やお湯シャンプーが髪や頭皮に良いという話は聞いたことあるでしょうか？私自身、ひまし油＆お湯シャンプーで抜け毛が激減したので「男性友人に勧めたところ」友人にも効果がありました。ひまし油の効果を中心に話し、とても参考になるやり方もご紹介...
自重筋トレブログ 【男上半身】運動不足48才・1ヶ月運動継続の効果！
こんにちはカズです。昨日今日と忙しいこともあり体が疲れていたのでランニングは中止。自宅でできるトレーニングと日記ブログも休むつもりだったけど...「何となく勿体ない」と思いやりました。40代運動不足だった私の体も大分絞れてきました。やっぱり...
ヨーグルト日記 ひまし油で小鼻が綺麗に！？上まぶたの大きなシワも解消！
こんばんはカズです。昨日は雨でランニングしなかったので、今日はしっかりと走った後半身浴でたっぷり汗を流し気持ち良かったです！さて、利用を開始したひまし油の効果を「また2つほど感じた」ので、その報告もしてみます。