自重筋トレブログ 40代後半運動不足〜「いい尻してるね！」娘に言われた(笑)！ヒップアップしたみたいです
こんにちはカズです。先日、人生で初めて「いい尻してるね！」と言われた。言われたのは娘ですが...(笑)。私は男なのでお尻にこだわりはないけど、ここにも影響が出ていたのですね。体の動かし方、筋肉の使い方が「だいぶ上手くなった」と感じるようにな...
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セブン仕事マニュアル セブンイレブンアルバイト深夜・夜勤の仕事内容！楽なの？忙しいの？Q＆A付きです
今回はセブンイレブンの夜勤に興味のある方向けに、夜勤の仕事内容について詳しく解説しました。夜勤について質問を受けるケースが多々あるのでQ＆A付きにしてみました。この度、セブンイレブン の初心者アルバイト＆パートさん向けの仕事内容についてのカ...
自重筋トレブログ 40代後半運動不足〜ウエスト3サイズダウンした(笑)！？落ちにくい腰の贅肉(浮き輪)もスッキリ！
こんにちはカズです。ここつい最近、健康なのはもちろんな事「動ける体に変化してきた」このように思います。これに伴い、筋肉は少しずつ付きお腹周りもスッキリしてきました。自宅トレーニング開始からもう間もなく満8ヶ月です。
セブン仕事マニュアル セブンイレブンカフェマシン清掃方法（クリンリネス）のやり方を解説！
今回はセブンイレブンカフェマシンの清掃方法（クリンリネス）のやり方を解説しました。戸惑うのは最初だけなので、上手くいかなくても気に止む事なく楽しんでお仕事をしましょう。この度、セブンイレブン の初心者アルバイト＆パートさん向けの仕事内容につ...
カップヨーグルト タカナシ「イエローハッピー〈マンゴー味〉ねっとろ〜りやめられない罪なヨーグルト」口コミ評価
今回はセブンイレブンで発売の〝タカナシ「イエローハッピー〈マンゴー味〉ねっとろ〜りやめられない罪なヨーグルト」〟を利用してみた。商品の概要やカロリー＆原材料、口コミ評価をアップしています。当初ほどの注目度は無くなりましたが、中々美味しいヨー...
セブン仕事マニュアル セブンレジ〝ゴルフ、スキー宅急便(往復)やり方！専用カバー袋とサイズについて
ゴルフ、スキー(スノボ)専用カバーとサイズについて質問頂いたので追記しました。今回はセブンイレブンレジ受付・ゴルフ往復宅急便のやり方を解説しました。アルバイト初心者さんは「クラブ本数確認」「140サイズ固定」ここだけ気を付けてください。この...
セブン仕事マニュアル セブンイレブンアルバイト「トイレ清掃」のやり方を解説！
今回はセブンイレブンアルバイト・トイレ清掃のやり方を解説しました。連続して3回程度行えば慣れてしまうでしょう。感染症予防の為マスクを着用して行いましょう。この度、セブンイレブン の初心者アルバイト＆パートさん向けの仕事内容についてのカテゴリ...
セブン仕事マニュアル 【目次】セブンイレブンアルバイト＆パート仕事内容マニュアル！求人応募情報も〜
セブンイレブンで働く初心者アルバイト＆パートさん向けに仕事内容のマニュアルを作成しました。また、セブンイレブン公式の求人応募ページへのリンクも追記。このページは目次として利用すると便利です。この度、セブンイレブンの初心者アルバイト＆パートさ...
セブン仕事マニュアル セブンイレブンレジ仮点検のやり方を解説！？自動釣銭機はとっても簡単！
今回はセブンイレブンレジの仮点検のやり方を解説しました。自動釣銭機レジ、旧式レジ、それぞれのやり方をアップしています。この度、セブンイレブン の初心者アルバイト＆パートさん向けの仕事内容についてのカテゴリーページを作成しました。※経験者複数...
ヨガ・ストレッチ 【40代後半】ストレッチで体が柔らかくなる期間とは！？半年(6ヶ月)くらい経つと色々見えてきます！
こんにちはカズです。ヨガ及びストレッチを開始し5ヶ月半程度が経ち目覚しく体が柔らかくなってきたこの頃です。素人ながら「まあまあ本格的？」にストレッチをしてきて「どの位の期間が必要なのか？」思う事を述べてみます。